¿Que quieres hacer con tu vida?

Es importante conectar con lo que sientes, aunque no lo solemos hacer muy a menudo por diversos motivos, sabemos que deberíamos hacerlo.

¿Que pasa cuando una persona de tu entorno cercano a la que quieres te dice esta frase?.....Piensa que quieres hacer con tu vida.

Una frase dicha sin querer influir, incluso si preguntas a la persona te dirá que estaba dentro del contexto como otras más, sin darle importancia más que a otras cosas que te haya dicho. Y puede ser verdad que haya más contenido durante la conversación u otras conversaciones.

Quizás muchos pensaran que solamente es una frase de estas que se dicen en ciertos momentos pero si te paras a pensar tiene más "chicha" de lo que a priori parece.

Es una llamada o invitación a reflexionar, a darte cuenta que puede ser que estés actuando o haciendo cosas que "no están bien" o realmente si sabes pero sigues en estas.

Es un toque de atención a realmente sentir que esta pasando con tu vida.Hacia donde estas yendo y hacía donde quieres ir, que quieres hacer, en que quieres trabajar,que rumbo tomar, lo que si quieres y lo que no, quien si y quien no, que cosas estas haciendo, que cosas has dejado de hacer y cual es el motivo.

Revisar que esta pasando cuando te llega esta frase que es muy directa, certera y no viene de una persona que apenas te conoce sino de alguien que te ha acompañado durante toda la vida.

Puede ser que desde fuera se estén viendo situaciones, actuaciones, palabras, acciones que estando en el día a día nos perdamos o que desde dentro siendo el que actúa no las veamos. Es más, incluso demos explicaciones coherentes a lo que para unos es una forma actuar y para ti es otra.

Y a partir de sentarte, pararte y sentir pueden venir emociones, situaciones o circunstancias de todo tipo.
Bonitas, preciosas, dolorosas, amargas, duras, intensas...luces y claros en definitiva.

Pero si considero que por lo menos hay que prestarle atención a lo que te dicen otras personas, sobre todo las que te quieren incondicionalmente y después ya harás lo que creas pero por lo menos escuchar y hacer el ejercicio que te piden.

Podría ser incluso una formula que se debería utilizar cada cierto tiempo para ver si "estas equilibrado" entre lo que sientes y esta ocurriendo en tu vida.

Traslado la frase al que quiera tomarla, invito a la reflexión a través de ella.

PIENSA QUE QUIERES HACER CON TU VIDA

Hablando de Emociones

Nacer y morir, llorar y reír, sentir y pensar, tristeza y alegría,.ilusión.

Deslizarte por la vida con este tipo de emociones.

Naces cuando llegas a este mundo pero también vuelves a nacer cuando por un accidente, enfermedad o crisis en la cuál te planteas un cambio radical de vida aparece.

Mueres cuando dejas de estar en este mundo físicamente pero también una parte de ti lo hace cuando pierdes a un ser querido sea familia, amigo,  pareja o mascota. Además cuando vuelves a nacer puesto que hay una parte que se queda con la anterior versión de ti.

Llorar de alegría o tristeza, dejar salir eso que nos hace subir el ánimo o que nos baja la energía sin pensar más que en limpiar. Las lágrimas son una limpieza del lagrimal y de tus emociones no es ser menos que por llorar...

Reír solo o en compañía, reír de cualquier cosa que te haga entrar en un estado de no pensar y no parar ni contener esto que te pasa. Y da igual si es risa nerviosa, contagiada por ver a otro reír o simplemente porque te apetece.

Sentir por tus seres queridos sea el vínculo que sea, son personas que están en tu vida acompañándote y esto es un lujo el poderte rodear de gente que te haga la vida más fácil o que te digan las cosas como las piensan, duela o no, puesto que no están para aplaudir todo lo que haces sino para cuidarte, mimarte y darte un tirón de orejas si lo necesitas. Y aquí pensemos en cualquier persona que nos quiere pareja, amigos, familia y hasta el tendero que conocemos de toda la vida.

Sentir por lo que nos rodea, naturaleza, el aire que respiramos, lo que vemos, escuchamos, todos lo que percibimos por cualquiera de los 5 sentidos...

Pensar la coherencia de lo que hacemos, darle también cabida a lo que nos decimos sin "machacarnos" aunque no siempre podamos, somos humanos.

Buscar la alegría que nos llena el cuerpo de energía, el alma de ilusión, la cara con una expresión que contagia y nos aporta una vitalidad que nos ayuda a continuar nuestro camino.

Revisa, respira,cambia y sigue

Estamos en un momento de cambios si no los estamos viviendo nosotros directamente tenemos cerca personas que están en ello.

Cambios en el trabajo,pareja,familia o amigos... o en general en todo ellos.

Unos son propiciados y otros han llegado de esta manera.

Y quizás no nos damos cuenta pero la vida nos esta diciendo muchas cosas con todo esto, cada uno recibe el mensaje que le toca o son tantos que debe desgranar lo que esta pasando, pero sin duda es para prestar atención.

Salir de zona de confort, empieces a buscar otros recursos.

Valores más lo que tienes o lo que tenías.

Aprendas a vivir más desde la tranquilidad o desde el momento presente.

Disfrutes más de la vida.

Por pérdidas de familia o amigos que te des cuenta de cuanto los querías y como hay que decir a las personas en vida lo que quieres que sepan.

Cómo podemos "sobrevivir" o vivir solos o con menos recursos.

Cómo tenemos cerca más personas de las que nos creíamos.

Quitarle peso a ciertas cosas o muchas porque no tienen porqué tenerlo, la vida debe ser ligera y sencilla.

Vives desde la alegría

Te apetece más compartir lo que sientes y momentos con tu entorno.

Notas más vitalidad, como si vieras más nítido.

Valorarte más y lo que haces

Respirar no con los pulmones sino con el corazón

Y seguro que muchas otras cosas más que estamos notando o viendo, más o menos rápido pero que están llegando.

La vida siempre nos esta hablando y mandando mensajes, lo único que muchas veces  nos hacemos los sordos o ciegos  y al final llega por otras vías.

Entiendo que tanto para los que estén viviendo momentos duros como los que sean más favorables los cambios siempre son un zarandeo importante por lo que hay que vivirlo desde el amor a lo que la vida nos propone, aprendizaje de las situaciones y sobre todo saber que PODEMOS SEGUIR dando pasos adelante cuesten poco o mucho.

Estos cambios no son para un game over sino para aprende todo lo que necesitas y continúa caminando.

Por lo tanto, revisa que te propone la vida, respira para coger aire, cambia lo que creas que debes si es que debes y sigue camino.

La lluvia y los colores

El pequeño Fran solamente observaba las nubes sin pensar como desde lo alto amenazaban para dejar caer sobre el y su madre todo el agua que llevaban dentro.

Maravillado con la situación el no veía el peligro que podría tener permanecer más tiempo mirando y jugando a decirle a su madre las distintas formas que tenían y como se movían rápido hacía la derecha.

Para el niño era un juego divertido, emocionante, entretenido en sus grandes variantes puesto que no se necesitaba más que mirar hacía un lado u otro para poder desarrollar la imaginación y dejarse llevar por lo que sus ojos alcanzaban.

Solamente "era molestado" por su madre para decirle, vamos Fran que tenemos que llegar a casa antes de que empiece a llover puesto que no llevamos paraguas y nos empaparemos, ella era la que veía que podría tener un desencadenante que no fuera divertido.

¿Acaso si nos mojábamos era tan grave para evitar que ocurriera?, ¿Lo que las nubes dejan caer no es agua?, era preguntas que se hacía mientras de fondo seguía escuchando a su madre hablar y sentía como era acompasado con un leve tirón en la mano para que se moviera.

Las respuesta en sí era que no es malo que te mojaras puesto que te podrías secar y lo que cae es agua, por lo que tenía solución.

Cada vez andaban más deprisa, el pequeño Fran no dejaba de pensar y una vez que llegaron a casa le pregunto a su madre:

Mamá no entiendo el motivo de dejar de mirar las nubes y como se movían para llegar a casa por si llovía cuando solo es agua y el otro día cuando estuvimos en esa fiesta en la cual tiran tierra de colores todos se reían si después tenían que lavarse con agua para quitarse los distintos colores.

La madre le miró durante un instante por la pregunta y le respondió: Si las nubes dejan caer agua te mojas y puedes coger una enfermedad y en lo que tu comentas es un juego en el cual te llenas el cuerpo de colores.

Fran: La diferencia es que aquí existe la posibilidad de que caiga agua y en la otra seguro que te llenas de colores pero es una situación que es elegida y además es un juego por lo que ya no tiene importancia.

Madre: Si, más o menos es así.

Fran: Entonces lo único que cambia es que ante lo que puede ocurrir aunque no sea seguro que pase nos resguardamos y dejamos de hacer por si acaso, pero en lo otro como sabes a lo que te expones y ocurrirá seguro, no pasa nada.

En muchas ocasiones dejamos de hacer ciertas cosas por lo que puede llegar a pasar y nos exponemos a situaciones que por ser conocedoras no les damos importancia, sin pensar que toda acción conlleva un riesgo.

Actuar desde "el miedo" y no hacer por lo que puede ocurrir es tan licito como aventurarse a hacer por saber a priori el resultado final, la única diferencia es que si no haces conocerás el resultado a través de otra gente y si haces lo vivirás en primera persona.

Tanto en una forma de actuar como en la otra existe un aprendizaje para cada persona.

Siente que es lo que quieres vivir, actuar sobre seguro conociendo las consecuencias o exponerte a lo que puede llegar o llevarte a lo que no sabes....

Doña Tristeza

Doña tristeza llega sigilosamente para colarse de repente en nuestras emociones sin pedir permiso o para poco a poco ir ganando terreno hasta al final tener un espacio consolidado en nuestro pensamiento o corazón.

En muchas ocasiones vivimos pensando y pensando en todo lo que puede ocurrirnos que nos "destruirá", que nos hará hundirnos y no está mal si es para una vez llegado al fondo coger impulso, si es para aprender de todo el recorrido hasta llegar al fondo.

Es verdad también que pasar de la tristeza a la alegría depende de cómo sea esa tristeza,  la motivación y la carga emocional es complicado, hay que dar su espacio.

Aunque creo que más que dárselo hay que cederlo, es decir, permitir que durante un tiempo te acompañe, se instale contigo con cierto limite y sobre pasado ese limite no dejar que avance.

Esta claro que no siempre es fácil el poner "esta barrera" y que te puede desbordar, llegado este momento quizás es plantearse, si quiero seguir ahí o no.

Aún teniendo "esta lucidez" es complicado pero no imposible, dejarse acompañar por las personas cercanas sean amigos, pareja o familiares es importante para tener otros puntos de vista aunque al final tu haces lo que creas o sientas.

Quizás es no rechazarla pero tampoco hacerte amiga, vivirla ya que te da mucha información sobre otras personas y sobre ti. Cómo y el qué sientes, que hay tras esa tristeza, que alegrías pueden venir tras estas, comparar con otros momentos...

Normalmente la vemos como una emoción negativa y en sí lo es, pero también hay que verla como la verdadera dadora de información sobre nosotros puesto que alegres todos sabemos estar. Nadie se plantea el motivo de estar alegre, lo esta y ya.

La vida esta llena de alegrías y tristezas, aprendizajes que nos llegan en un formato u otro, que préstamos mas atención a unos que otros esto es una realidad, el emoticon de la sonrisa gusta más.

Aquí reside nuestro camino, estar aprendiendo o recordando,como dice una amiga, ciertas cosas que necesitamos para continuar.

Vive las situaciones con alegría o tristeza según sientas o tu corazón te mande pero lo importante es vivirlas,aprender de ellas y dar las gracias por todo lo vivido sea dándotelas a ti o las personas con las que hayas compartido.