Sentirse vacío

El tiempo pasa y te van ocurriendo circunstancias, unas veces te llenan el alma y otras te dejan vacío.

Notar el vacío en el cuerpo pero no de estar hueco sino de no querer estar, de querer tirar la toalla y abandonar...

Hay muchas veces que las situaciones te afectan de tal manera que parece que te quedas sin una parte de ti, que esa marcha de relación o fallecimiento, decepción, circunstancia adversa te pesa tanto que te crees que nunca podrás llegar a superarlo.

Da igual que estés solo o acompañado la soledad es tu gran amiga, tu compañera ya que aunque creas que andando más deprisa, escuchando música o corras no estará cuando dobles la esquina te la volveras a encontrar, no te abandona, esta para recordarte lo que estas pasando una y otra vez llegando a las mismas
conclusiones sin dejar resquicio a que puedas verlo de otra manera.

Te va mandando mensajes, frases sueltas, imágenes, recuerdos de todo lo que has vivido hasta ese momento pero que ya no se producirá de nuevo, no volverás a tenerlo salvo en el recuerdo y en este caso en un amargo recuerdo.

Y como siempre caminando por calles completamente vacías en las que la iluminación es tenue como si estuvieran las luces casi apagadas o fundidas, caminando despacio como si costara, despistado mirando al suelo. Si te cruzas en algún momento con personas estar mirándoles a la cara como si buscaras ver una imagen concreta o una respuesta que no llega.

Creer que no hay solución a nada de lo que te esta pasando y preguntarte como te ha podido ocurrir a ti y no a otra persona, que has hecho tu para merecer estar padeciendo esto.

Estar en un bucle de pensamientos, como andando por un túnel oscuro sin ver luz al fondo, caminar sin rumbo, notar que ha pasado tiempo pero que como sigues en el mismo pensamiento parece que no haya transcurrido tanto tiempo.

Así estaras durante un tiempo, cada persona tiene su tiempo determinado de duelo. Unas aceptan lo que les ha ocurrido e integran lo que paso y como van a continuar con sus vidas sin olvidar que ha pasado pero queriendo continuar y otras les cuesta ver que tras esto queda más vida por delante y seguir es una forma de salir de esta situación.

Cada persona es un mundo por lo que no es mejor ni peor, es más, hay personas que siguen con sus vidas sin haber superado una situación traumatica, digamos que no la superan, ni gestionan, solamente la dejan a un lado para poder continuar ya sea por supervivencia o por tener responsabilidades como es cuidar de
hijos u otros familiares.

Y comento esto puesto que a todos nos habrá ocurrido que hemos tenido estos pensamientos que he descrito.

Si considero que las situaciones adversas tardes más o menos, actúes de una forma u otra se superan, se acaba comprendiendo que la vida es demasiado bonita como para vivirla de esta manera y que no merece la pena estar así cuando puedes seguir disfrutando de ella.

Gracias a Dios no he tenido muchos momentos muy duros pero algunos si y al final sacas fuerzas para continuar.

Por lo tanto si alguna ocasión nos sucede que nos sentimos vacíos, sin ganas de continuar, sin fuerzas, queriendo que la vida tome las riendas de la nuestra para que se produzca un desencadenante, respira y con paciencia ves pasando por las etapas que se producen ante distintas situaciones o gestiona la emoción que te causa el estar sintiendo y viviendo de esta manera.

Las circunstancias van y vienen pero solo depende de tu actitud ante ellas y el amor con el cual las veas el que te acompañen de una forma u otra.

Siente que puedes salir de cualquier estado que te cause tristeza por duro que te parezca, solo o acompañado, pero la vida continua, todo depende de ti.

Despertar del sueño

Un día despiertas del sueño y te das cuenta que todo lo que has estado viviendo no era lo que tu querías, hasta ahora estabas en un sueño profundo en el cual todo era perfectamente bonito, estable, cómodo para muchas personas en las cuales estabas incluido pero que solo era un estado de letargo.

Un estado en el cual has estado durante un buen tiempo, viviendo una vida que es la común de muchas personas en las cual solo sigues unos parámetros sociales, te guías por lo correcto, por lo que pensarán, por la doctrina de muchos y los pensamientos de otros.

Estabas adormecido por una serie de condicionantes que te llevan a una rutina, a ir de casa al trabajo, si he quedado con alguien o tengo que comprar o si no es así vuelvo a casa.

Luchar con otras personas por un puesto de trabajo, un trabajo que tampoco es la ilusión de tu vida pero que te dará una estabilidad buscada de generación en generación porque esto es lo normal.

Saber que luchas por un puesto que hoy es tuyo pero mañana puedes ser despedido por mucho que tengas un contrato indefinido.

Tener que ver como unos van subiendo de categoría por decisiones de los directores que no siempre tienen que ver con las competencias adquiridas o con sus méritos.

Según te han inculcado debes ser el mejor y demostrarlo porque solo los mejores llegan lejos, consiguen el éxito. Tener una casa en propiedad, una pareja e hijos, un coche...

Y esto no es el sueño americano, esta más cerca de lo que nos pensamos, no solo en la puerta de al lado, sino aun más cercano, acaso no hemos escuchado de algún familiar preguntas tipo...¿Como te va en el trabajo?, ¿cuando vas a cambiar de trabajo para ganar más?, o si no tienes trabajo...¿Todavía en el paro en
que estas pensando?

Y cuando despiertas es porque todo esto que has estado viviendo no te gusta ya, no te parece lógico que tengas que luchar por un puesto al que te gustaría ir con agrado, un trabajo en el cual no tengas que subir puestos por tener que agradar o caer mejor o peor al director.Tus competencias puedan estar al servicio de otras personas que las valoren, el ser mejor o peor no esta medido, sino que vas aprendiendo a medida que las situaciones se van dando pero no tienes que demostrar nada ya que nadie te pedirá cuentas. El tener pareja, coche e hijos sea una decisión propia no tener para seguir "con una tradición".

Es pensar que tu eres tu único jefe y que por lo tanto las decisiones que tomes serán las que esten de acuerdo a lo que tu sientes y piensas de tí, que si te salen bien las cosas será por tu actitud y la forma de actuar pero si no salen como pensaste será un bonito aprendizaje en el cual no tendrás a nadie detrás diciéndote...te lo decía o ya has cometido un error...

Que la vida va más allá de un trabajo, de unas formulas o pautas marcadas, de una sociedad que te aprieta y te hace standard a otras personas como tú, tomar decisiones que agraden a otros más de lo que te agradan, estar pendientes de lo que puedan llegar a decir de ti, como afectará lo que haga a mi entorno habitual....

La vida debería ser sencilla y en muchas ocasiones llego a pensar que nos la complicamos con todas nuestras barreras.

Deberías poder trabajar en lo que te gusta, estar por reír, no tener prisa por estar en un sitio y después en otro, sentir la naturaleza como tu gran amiga, respirar ambientes de felicidad, levantarte todas las mañanas sin pensar...otro día que tengo que ir a trabajar sino que para ti no sea un esfuerzo sino ilusionante,crear grupos de personas con las que poder hablar sin ser juzgado por lo que puedas llegar a decir, compartir tus pensamientos y sentimientos, poder ser acompañado en lo que te pasa pero no solo porque pidas ayuda sino porque ya lo detectan puesto que te conocen en como te expresas o se te apaga la cara aunque no lo digas, querer conocerte más en lo que sientes y en hacía donde quieres ir, revisarte que te esta pasando si tienes momentos bajos de energía ya que no te parece normal alguna circunstancia que antes vivías de otra forma, tener espacio para meditar o escuchar música que te haga estar en paz....

Tampoco creo que sea muy complicado lo que apunto en este ultimo párrafo, considero incluso que se puede llegar a conseguir poniendo solo un poco de nuestra parte sin esforzarse, y me atrevo a decir que ya hay muchas personas que viven de esta manera, otras tienen gran parte de estas ya conseguidas....

Todos podemos conseguirlo, ¡Despierta de tu  letargo!

La vida son montañas...

Subir una montaña, empinada, llena de piedras que dificultan el camino, tener que ir subiendo bordeando en un camino eterno, estar pensando en muchas ocasiones en abandonar esto que estamos haciendo, mirar hacía atrás y ver que hay tanto camino de vuelta como de subida, plantearte cual es la mejor opción si seguir subiendo o bajar ya que si te vuelves podrás llegar a un sitio confortable y descansar, pero si subes después tendrás que desandar todo lo que has recorrido....

Aquí reside la duda, que es mejor para tí si continuar y llegar a la cumbre y poder mirar desde allí que lo has conseguido, el paisaje que te ofrece, respirar de otra manera, disfrutar de lo que te ofrece, sentarte a disfrutar del trabajo que te ha costado llegar, sentir que ha merecido la pena realizar todo el trayecto para llegar sin aliento pero con otras sensaciones que has ido teniendo por el camino y cuando ahora ya has llegado.

Por otro lado esta el no continuar ya que no sabes que podrás encontrar allí arriba, además tampoco sabes si llegaras puesto que te puedes cansar más adelante y sin conseguir tu objetivo que es la cumbre desistir y bajar. También si desciendes ahora te espera un sitio confortable, en el cual ya sabes que hay puesto que vienes de allí, con gente que te ayudara a estar tranquilo y les podrás contar dando todo lujo de detalles a tu favor para explicarles que lo intentaste pero que....

¿Cual es la mejor opción?

Lo que indico en palabras anteriores sería una analogía de lo que nos ocurre día a día, de lo que es vivir la vida, en la cual tienes que arriesgar en muchas ocasiones para llegar a un objetivo o meta que no sabes que te encontraras ahí, no sabes lo que te aportará, si estarás mejor que ahora, si es la mejor decisión, si esto que sientes es lo correcto para tí  y digo para tí porque para el resto probablemente es una locura solo intentarlo. Y te vienen pensamientos de...realmente esto es lo que siento o es para salir de lo que hago, es tirar hacía adelante por cambiar pero no tiene sentido hacerlo...Y aún sigues queriendo ir hacía adelante.

Por otro lado este "diablillo" o voz de la conciencia que dicen por ahí..que te habla de estabilidades, apariencias, seguridades, miedos, no correr riesgos, tranquilidad, no apresurarte, pensar y pensar hasta agotarte sin llegar más que a un bucle en el que retornas al principio de todo lo que te has empezado a decir....Entre todo esto te llegan todas estas creencias que te han o has ido inculcando para no dejar de estar en la comodidad social.

¿Quien tiene la barita mágica y dice que hacer una cosa u otra nos llevará a nuestro éxito? ¿Acaso alguien sabe que pasará en un futuro concreto si escoges un camino u otro?

Considero que nadie tiene esta respuesta, si me confundo que me corrijan, pero cada uno tenemos una forma de ver las cosas y lo que para Pepe es éxito el tener y tener propiedades para José es trabajar de lo que le gusta aunque no sea multimillonario, pero para Lourdes es trabajar de lo que le gusta pero teniendo mucho dinero....Cada uno tiene su propia descripción de lo que es éxito o estabilidad.

Por lo tanto todo esto no pasa más que por reflexionar por una parte cuales son nuestros valores en la actualidad, que es lo que queremos hacer, como nos relacionamos con nuestro entorno y cuanto tiempo nos dedicamos a nosotros buscando una soledad que nos hable de lo que nos haría falta, respirar y meditar sobre lo que nos quiere decir nuestro niño interior.

Sube la montaña, baja a medio camino, ni tan siquiera te platees subirla sino estar tranquilo en casa, lo importante de todo esto no es el hecho en si de acometer una acción u otra, el hecho es sentir cual es la acción que nos hace ser felices sintiendo esto desde lo más profundo de nuestro ser.

Cambiar Cosas...

Comienzo de año, estar pensando que con la marcha de diciembre este año será distinto, comenzaremos de nuevo y por lo tanto estaremos más abiertos a lo que pueda llegar, la suerte nos sonreirá y todo ya ha acabado puesto que era una mala racha pasada.

Es cierto que las situaciones pueden cambiar, que puede existir otra suerte como bien piensas, que con el nuevo año será otra la energía pero esto no pasa por arte de magia sin porque tu te pongas manos a la obra.

Esto pasa por que hagas distintas cosas a las que hacías antes en el año pasado, que crees distintas situaciones, nuevas oportunidades y no te esperes sentada en el sofá a que la realidad sea otra.

Las circunstancias cambian cuando tu cambias y no podemos esperar que se solucionen las situaciones o que lleguen otros momentos solo con el cambio de año, solamente porque ahora ya hemos cambiado la época y por lo tanto esto ya funcionará, no es así la realidad.

Debes empezar por creer que puedes cambiar todo lo que hasta este momento eran preocupaciones por soluciones que hagan ver la luz al final del túnel, el tomar decisiones que puedan llevarte a estar en otras situaciones distintas y por lo tanto a tener otro tipo de energía renovada para acometer otro tipo de proyectos o trabajos, además moverse, no quedarse quieto esperando que el tren llegue a tu estación para cogerlo.

En muchas ocasiones creemos que con proyectar que es lo que queremos esta todo resuelto ya que vendrá puesto que nos hemos visto trabajando o en el proyecto que queremos pero también hay que decir que puede ser así siempre y cuando nos movamos más allá de vernos.

Por lo tanto lo que debemos hacer si queremos cambiar nuestra situación en este u otro año es ponernos a hacer cosas distintas a las que hasta ahora habíamos hecho si realmente no estamos contentos con los resultados obtenidos, ver donde podemos mejorar para lo que nosotros queremos y continuar haciendo lo mismo si estamos contentos con lo conseguido.

Ponerse en marcha cuesta al principio ya que no sabes muy bien por donde empezar, que vas a cambiar, si estos cambios que has pensado te darán los resultados esperados, si mejor lo bueno conocido que lo malo por conocer, si tras cambiar encuentro lo mismo para qué cambiarlo.... Todo esto seguramente que lo
habremos pensado un millón de veces y unas hemos arriesgado y otras nos hemos quedado paralizado.

¿Qué podemos perder por cambiar ciertas cosas si no nos han llevado a lo que nos hubiera gustado?

No nos llevaría más que a conocer quizás un resultado distinto pero aunque fuera el mismo por lo menos hemos tomado partido e intentado modificar nuestra forma de llegar al objetivo por lo que no habremos trabajado en balde.

Querer mejorar aspectos de tu vida que hoy por hoy no te satisfacen o que antes si pero ha llegado el momento de dejarlos partir es importante ya que no dejas que la vida pase por ti sino que tomas las riendas para mejorar.

Puede ser que lo que describo ya te suene que te lo hayan dicho en otras ocasiones, es verdad, pero también lo es que quizás es la forma que todos necesitamos que no es más que nos recuerden lo que "no queremos escuchar" pero que sabemos que un día tendremos que escuchar y no solo oír.

Haya sido el año pasado muy bueno, bueno, regular o malo para tí, ponte en marcha para cambiar todo lo que creas que puedes mejorar, cambiar el rumbo hacía otro lugar, mira si realmente esto que haces o hacías es para ti importante, lo que te hace reír, llorar, sentir emoción, ilusión, lo que te vuelve hacer vibrar de nuevo, recordar aquellos momentos que todo era bonito y ver como lo puedes trasladar a tu presente.

Quedarse parado no es un mal signo, no debes creer que es cobardía, es tomar impulso para seguir con tu vida. Es cierto que debemos movernos, estar en continuo cambio, estar por lo que nos trae un bonito recuerdo, los da felicidad y continuar por ese camino, alcanzar el umbral de la felicidad constante, alegría permanente o casi permanente, intentarlo y solo así quizás lograrlo....pero si crees que debes tomar un respiro, si así lo sientes, ¡hazlo!, coge aire y sigue adelante.

¿Sabemos que nos hace felices?

Estar sentado en unas escaleras de piedra, frías, que cuando llevas un rato ya no notas esto solo que estas sentado, mirar a lo lejos, un señor en un huerto sacando los frutos de su cosecha,las nubes en lo alto, no tener nada que hacer más que estar por este entorno que tienes alrededor.

Sentir que muchas de las cosas que te da la ciudad donde vives son superfluas,podrías prescindir de ellas, no estar pendiente de que alguien contacte contigo sea por la vía que sea, dejar el reloj en un cajón y solo guiarte por la emoción de que tengo que hacer ahora, no ir con prisas, no ocupar todos los días con cosas que tengas que hacer.

Preguntado este señor, Joan, a que hora se levantaba, respondió: Me levanto todos los días a las 6 de la mañana, desayuno y voy al huerto o con las ovejas a la montaña, así todos los días hasta la comida, luego sigo hasta la cena.

La siguiente pregunta fue: ¿Es necesario levantarse todos los días a estas horas y estar de sol a sol?

Joan: No es necesario pero disfruto yendo a mi huerto y recogiendo el fruto de mis semillas o yendo con mis ovejas viéndolas libres corriendo...

J:¿Y así cuanto tiempo lleva?

Joan: No me acuerdo, desde pequeño ya hacía con mi padre quien me inculco la alegría que producía el disfrutar de estas cosas. Lo que otros llaman esfuerzo para mi es estar haciendo cosas que me divierten y encima me dan fruto, leche o queso...

Quizás pensemos que no es un buen ejemplo ya que desde niño se lo han inculcado y no ha conocido otro tipo de vida, pero...¿realmente necesita conocer otro tipo de vida si esta que tiene le llena y vive en su armonía? ¿Sería más feliz con móvil, un trabajo de 8 horas, un ordenador, un coche moderno?

Aquí esta la duda, si eres realmente feliz con lo que tienes...¿Debes cambiar por otra situación?

Pongo REALMENTE para diferenciar de lo que llamamos algunas veces felicidad y no es otra cosa que comodidad o rutina.

Puede ser que por la vida que llevamos no comprendamos que Joan sea feliz con la situación que esta viviendo, levantándose pronto y siguiendo una rutina adquirida en el tiempo desde pequeño, pero quien somos para juzgar que es lo mejor para el. ¿Acaso sabemos lo que nos hace felices realmente? ¿Que cosas podríamos estar haciendo durante toda nuestra vida y no sería por rutina sino por querer hacerlo porque nos hace feliz?

En vez de quedarnos con el hecho de lo que hace este señor, por cierto existe y es verdad lo que hace, deberiamos plantearnos o responder a las preguntas del post.

Y pùede ser que nos demos cuenta que no todo lo que tenemos nos gusta, nos hace feliz, sabemos que nos hace feliz y que es rutina. O puede ser que al planteárnoslas también veamos que somos felices pero podriamos cambiar ciertas cosas que nos aportarían otro tipo de alegría o felicidad,o es más, que no lo somos pero estamos cerca.

En este punto planteo otra pregunta, ¿Qué es la felicidad para nosotros?

Puede ser que de repente pensar o reflexionar sobre todo esto te pueda llegar a bloquear, no pasa nada, ves pregunta por pregunta o contestaste a la que creas que ya tienes la respuesta...si sigues bloqueado, tranquilo y respira.Si tienes respuesta para todas...¡Enhorabuena!

Lo que tendrás claro y seguramente pensaras que no todo el mundo puede trabajar de lo que quisiera y así con un chasquear de dedos no pero puede poco a poco intentarlo.Si no es así y crees que te llevará tiempo puedes hacer que dentro del trabajo que tienes sea lo más divertido posible para ti, hacerlo atractivo para no pensar que todos los días tengo que hacer lo mismo.

Independientemente de si ya respondiste a todas las preguntas, solo algunas, por ahora estas con una o directamente no las responderás ya que solo lees los post por relajarte, lo importante es hacer las cosas que te hagan feliz o dentro de lo que haces buscarle el sentido divertido y positivo si no puedes o quieres cambiar lo que tienes.

Una sonrisa en tu cara te ayuda a ti a ver las cosas de otra manera y al que te mira a la cara viendo un gesto amable y cariñoso.