El duelo es el anhelo de no tener a la persona o personas que queremos, no volver a sentir sus gestos , sus miradas, sus palabras, todo lo que nos hace falta o así lo pensamos que es lo que necesitamos. Da igual que sea un familiar, un amigo o un conocido, la relación no importa es un dato y nada más, lo importante es el sentimiento, el vinculo que nos une y nos desune cuando ya no están aquí, solo nos queda el lamento.
Esto no es más que el pensamiento que con la marcha de esta persona se nos muere algo por dentro, es un grito desgarrador que nos llena de pena y nos quita el aliento.
En muchos momentos te vienen imágenes, frases y actuaciones tuyas no muy acertadas, cosas que deberías hacer de un modo y lo has hecho de otro, contestaciones fuera de tono, conversaciones pendientes, confidencias por hacer, un te quiero no dicho, una sonrisa malgastada en otro persona y no en ella...
Nos quedan los recuerdos, los buenos y los malos, da igual ahora que es lo que hacía o soñaba, son vivencias de las risas, los lloros, no cojas esto, no toques aquello, vamos a la calle a dar un paseo, nos vestimos y nos vamos a por tierra para transplantar el tiesto.
Experiencias que en el caso de un familiar son desde pequeños...que si cuando íbamos a la playa, recuerdas ese día en la montaña, cuando me enseñaste esto, que si lo que me decías cuando tenía esta edad....
Historias que siempre nos vendrán a la memoria porque forman parte de nosotros, de nuestro camino, de como somos, de muchas cosas que sentimos que esa persona nos la enseñó, un olor característico, un postre que compartiamos juntos...
Y esto es una parte del duelo, la parte en la cual nos "culpabilizamos" porque nos gustaría que las cosas hubieran sido de otro modo o porque quisieramos haberle dicho o acompañado a...y aunque suene duro, esto no podemos hacerlo ya, porque esa persona físicamente no esta aquí, no esta cerca, ni la veremos al
día siguiente ni volveremos a comer con ella..
Lo que si podemos hacer, esta es otra parte de llevar el duelo, es hablar de lo sentimos esto es muy importante que no nos dejemos nada por expresar, dejar salir el dolor que nos ahoga, dejar de culpabilizarnos por lo hubiéramos querido hacer o decir y recordar a esta persona por lo que en esencia era, por lo que nos aportaba, por lo que nos enriquecía, por estos grandes aprendizajes que nos ha dejado y que irán con nosotros toda la vida, por estas discusiones que al principio nos molestaban pero que luego nos ayudaban, por ese te quiero que nos dijo un día, por todas las sonrisas que nos regalaba, por recordar que era maravillosa pero tenía un carácter fuerte que no siempre era de nuestro agrado...por todas estas cosas que hacían ese persona especial para nosotros.
Se que es lógico, el dolor, el no aceptar, el reproche, el "culpabilizarnos" por cosas que hubiéramos querido hacer y no hicimos, porque yo lo he sentido con familiares muy cercanos, pero también se que esto son procesos, que llorar claro que lloraremos, que durante un tiempo seguiremos recordando o contando
con esa persona para hacer cosas porque no hemos asumido que ya no esta...lo que si digo es que son procesos y que intentemos mandar imputs positivos a la cabeza para que esto que nos puede hundir dependiendo de como nos lo tomemos, nos ayude a llevarlo, aceptarlo y verlo desde otra perspectiva distinta.
Sintamos, dejemos nuestras emociones guíen estos momentos, lloros, rabia, anhelo, recuerdos, añoranza, respeto, tristeza, desconsuelo, una media sonrisa..
Esto es ley de vida pero no pensemos que porque no estén aquí con nosotros físicamente se han ido para siempre, estarán mientras haya alguien que los recuerde....¡Recuerda y sientela!
