Competencias en Emociones

En el mundo que nos ha tocado vivir es todo fomentando la competencia, el que tengo que ser mejor que o el mejor simplemente, creo que hay que mirarlo con indiferencia.

Es cierto que existe todo esto de tener que competir pero no creo que tengamos que sucumbir a esta estructura montada para unos pocos que son los que se enriquecen o que creen mandar en como debes tu actuar para poder ganarte un puesto.

Hay sitio para poder presentar tu candidatura desde esto es todo lo que se hacer, están son mis habilidades y competencias. Estas son mis herramientas obtenidas con mi experiencia o vivencias en el tiempo adquiridas. No son todas del trabajo ni estudiadas porque unas son laborales y otras de aprendizajes del camino de mi vida.

¿Cual son más importantes? Podrían preguntar para un trabajo y claramente ser  respondido, las de vida porque unas son estudiadas, las otras con experiencia laboral por lo tanto puedes llegar al mismo nivel si haces el mismo recorrido,pero en las de mi vida soy único y en esto estoy certificado.

Sería ilógico decir que no hay muchas personas preparadas para realizar la misma labor pero es cierto que lo que nos diferencia no es lo estudiado o experiencia laboral hoy por hoy, sino las vivencias o la gestión emocional que hacemos. Lo que nos hace únicos es como somos realmente, cómo pensamos, cómo sentimos, cómo actuamos, aptitudes, cómo hacemos frente a una situación u otra desde como lo vemos no desde como nos han enseñado estudiando o en otros trabajos, herramientas personales, emociones, en definitiva... SENTIR y ACTITUD.

Cada vez es más importante las emociones a la hora de encarar cualquier tipo de situación, cuenta mucho la parte estudios y laboral pero poco a poco, gracias a Dios, la parte emocional va cogiendo un sitio en todo esto porque al final es lo importante,vas a trabajar 8 horas con personas, cómo será esa relación y cómo gestionar cualquier tipo de emoción que surja es vital. Y ya no hablo solo de trabajo, sino de relación entre personas, ya esta bien de...yo soy fuerte porque no sabes que siento yo no lo cuento, cambiemos esto por un.. Soy fuerte porque sabes que siento, que lloro o río o necesito tiempo para mi y ver como me esta afectando esto o quiero compartir que eres muy importante para mi...

Esto último debería ser el diferencial actual, LA GESTIÓN DE LAS EMOCIONES.Una de las preguntas sería, ¿cómo gestionas tus emociones y que herramientas utilizas para ello?

Está bien, enseñar otras cosas pero considero imprescindible que a lo largo de la vida de estudiante de una persona que existiera una asignatura que tuviera relación con gestión emocional.

Competir "esta bien" pero lo bonito sería no solo por lo aprendido estudiando y trabajando sino también por lo que sientes, que eso no se enseña, se aprende solo.

Y dejo una pregunta: ¿cómo gestionas tus emociones y que herramientas utilizas para ello?

Gracias por todo..

Hay situaciones o momentos en los cuales te tienes que dar cuenta que por mucho que hagas ya no sirve el arreglar o que los esfuerzos que has estado haciendo por unir no han dado su fruto por algún motivo.

Aquí habría que preguntarse el motivo por el cual no se ha podido arreglar o unir o reconstruir la situación.

Preguntarse si cuando se intento solucionar no estaba ya totalmente roto, si con las actuaciones de unos u otros ya se veía que el desgaste era claro, o también, por que no pensarlo, si tu has sido participe de esa ruptura activamente o pasivamente.

En ocasiones ponemos demasiado corazón en una relación con la que estamos ilusionados pero que las otras personas no lo siente de este modo y tendemos a decepcionarnos, y no es porque hayamos hecho algo mal es que sentimos de otro modo y no podemos ni debemos "obligar" a sentir a todas las personas del mismo modo.

Muchas veces creemos que nosotros lo hemos estado haciendo todo bien y que han sido el resto quién han producido el que pasase y con el tiempo o hablando con otra persona nos damos cuenta que sin quererlo o de manera inconsciente lo habíamos fomentado.

La mejor forma de verlo es dejar al margen el ego y saber ponerte en posición de todas y cada una de las personas implicadas, viendo como se sienten o se han podido sentir durante el tiempo que estuvimos cerca o tuvimos relación, quizás saquemos muchas conclusiones.

Es cierto que las relaciones entre personas sean del tipo que sean no se rompen de la noche a la mañana sino que existe un deterioro. Unas veces es por falta de cercanía o de estar pendiente, otras por estar demasiado encima y otras por estar sin estar.

Todas tienen las mismas consecuencias en la relación que es el llevar al fin de esta.

Lo lógico en todos los casos es aceptar que la situación ya no es y que a partir de ese momento se darán las cosas de otra manera distinta, que ciertos hábitos adquiridos ya no estarán en nuestras vidas y que da igual el motivo por el cuál haya sido, "la despedida" debería ser con un...Gracias por todo.

Pensamientos

Evitemos las tensiones, las emociones que no nos hacen llegar a nada, que no nos permiten estar alineados con cosas que nos hagan estar sanos, que no podemos estar pendientes de lo que realmente es lo humano,darnos la mano, seamos hermanos de historias, de sensaciones, de cuestiones mas allá de lo que tenemos en la tierra, de saber que es la guerra , de cosas banales, testimonios tenemos de hermanos que nos dicen hacia donde vamos y no es solo esto lo que exhalamos es las malas vibraciones que tenemos y nos tensionan los actos que damos.

Seamos estas personas que un día eramos y no pensemos en que hagamos aquí solo sentir, latir , no exprimir a las personas que tenemos al lado, de esta forma sanamos lo que hemos venido a hacer a esta vida, no tenemos más salida que amarnos, respetarnos , coincides con gente que te da la mano, ese es tu hermano, cercano, no seas avaro con el y su estirpe porque esto que hace no es malo, es para todo el ser humano, quédate a un lado si no estas preparado para lo que viene, para lo que tienes que hacer en el mundo futuro y sabes que ya es tu turno.

Todos nos dicen que es lo que tenemos que ahora hacer y no me digas que hago aquí, ya sabes cual es tu forma de actuar, no me digas que no sabes que puedes hacer, haz y no te reveles contra el ser que llevas dentro, no quiero un lamento de cosas que puedes hacer, no quieres ni tan siquiera morir en el intento, te cuento que puedes hacer lo que desees pero confía en lo que es tu sustento, en lo que te hace crecer coge aliento y estate despierto a las oportunidades porque solo así estarás en algo que te gusta y que te lleva a donde es tu objetivo que no es mas que tender la mano al sediento.

Te habla de ti, de como eres, de tu experiencia, tienes potencia para actuar no te eches atrás de como puedes hacer, no me digas que eres un rey si no te lo crees.Para poder actuar debes amar y no echarte atrás, pon todo tu empeño en crecer, en ser el que un día te dijo samuel que eras y no te creas lo que dicen de ti por ahí no es cosa tuya, es suya, de esos que dicen que no eres como eres "no respetes" que puedan decir que no vales y solo tu sabes que puedes tener lo que quieras, no te lamentes y sigue con tu camino que es tu destino ayudar a la gente a encontrar su paz y paso a paso hacía el otro camino, te animo a que sigas por donde has empezado y veas cual es la suerte de encontrarte con gente que es fuerte.

Ir con ellos hacia adelante no creas que es fácil, pero sigue, no te pares en que me pasa que no puedo, es cierto que es duro pero no te dije que fuera de otro modo y tu aceptaste, ahora te digo , tienes mi apoyo tu lo sabes. Sigue por ahí entonces no hagas caso de cosas que son externas y que no te hacen más que mirar hacía atrás y no hacía donde debes ir,piensa en que quieres decir al mundo y saluda a todos los que veas en tu camino sean quien sean de donde vengan, si los encuentras no pierdas la oportunidad de aprender de ellos porque esta es la vida, que te ha tocado, pedida hace tiempo en un sitio u otro,tu tienes la llave, AYUDA.

Mundo de Cristal

Esta es la decisión, adopción de otras formas de ver las cosas, no es que puedas elegir, es que ya ha llegado un momento que es que tiene que ser así.

Cuanto tiempo llevas en tu mundo sin dar un paso hacía adelante, sin adentrarte en lo que tienes que hacer y decidir que lo que hasta ahora estabas haciendo no te da ningún rendimiento y ha llegado el momento de salir de donde estas, de esta burbuja, de tu mundo de cristal.

Mundo de cristal porque es frágil de romper con cuatro explicaciones que se te pueda dar pero no dejas entrar a nadie, es estar en casa mientras la vida pasa, es decir que si estas haciendo el camino pero no te veo que hayas dado un paso y te animo a que de una vez te pongas en marcha, no sea solo una fachada el que digas que si lo vas a hacer, quiero disponer de algo tangible porque hasta ahora solamente son palabras y no hechos que es lo que me hace falta.

Creer que puedes engañarme no es a mi sino a ti, es ver las cosas de otro modo. Verte partir hacía un destino que para ti y para mi es revivir, es no seguir estar aislado de lo que es tu realidad, estar viviendo en una burbuja que no da ya para más, situación complicada pero acertada según tu dices y me repites que estas en marcha pero no veo que sea esto lo que te hace mover,te pasa otra cosa, que es creer que no podrás llegar a nada, para ti es mejor vivir con las luces apagadas, resignada a no tener nada, decepcionada por no conseguir lo que te haría feliz pero.. ¿acaso haces algo para llegar a conseguir esto que dices que es lo más importante para ti?

Esta es la gran pregunta, y resulta que tienes una respuesta que no es la que te gustaría darme, es estar apagada o desenchufada de lo que es la realidad, de vivir en un momento de gran descontento, en el lamento de no me sale por mucho que lo intento, y si esto fuera verdad pues ya podríamos remedio pero resulta que no es la conducta lo que te lleva atrás ni tan siquiera tu actitud, es que no haces NADA por tener una posibilidad de conseguir, batir esta emoción de negación que te atrapa día tras día y no te deja avanzar en la vida.

Que estas haciendo lo que puedes pero no consigues y decides por lo tanto estar en casa, sin ningún sobresalto y por mucho que se te dice no te pones a ver que las personas buscan y deciden por ti pero que tarde o temprano esto se debe acabar, dejaran de venir a tu puerta a llamar, la bondad de quien todavía te quiere y sabe que si tu quisieras podrías, vales para hacer,pero solamente eres tu la que prometes y no cumples con tu parte del trato, solo te pido que te vistas,salgas de casa y te pongas en contacto con este señor que te puede ayudar, no lo dejas pasar con un...esto lo haré en un rato.

La solución no la tengo yo, es cosa tuya, yo te puedo apoyar,madura, porque llevas muchos años ahí aislada, metida en tu mundo interior, en esto que dices que te ayuda, pero yo lo pongo en duda porque si fuera así verías las cosas de otra forma, el interior no te falla es tu gran ayuda , es tu brújula que te dice hacía donde ir, sin que te puedas resistir, si dice hacía allí, es hacía donde debes partir.

Por mucho que te diga, si tu no quieres, no me estas fallando yo seguiré aquí, le estas fallando solamente a una persona y es a TI.

Yo estaré a tu lado, si prefieres lo haré callado, pero tranquila que se que un día llegará el momento de escuchar por tu parte, ¡Esto ya se ha acabado!

En muchas ocasiones no nos damos cuenta que estamos viviendo en un mundo que no es real, que no nos corresponde, que no nos lleva a nada más que a estar en un bucle que no nos permite avanzar y que por mucho que nos diga nuestra familia, amigos, pareja, solo somos nosotros los responsables de poder salir de esta situación.

Apoya, acompaña, pero deja el libre albedrío de decidir a la persona que es lo que quiere hacer, la solución no la tenemos nosotros.

Realidad Paralela

Un día como otros Juan iba caminando por la calle y se encontró a su amigo Will, vivían cerca por lo que era fácil que se encontraran.

Juan le contaba a Will que estaba feliz por como le iba la vida y le empezó a explicar.

Tengo la vida que quiero y me apetece tener, lo que me hace feliz es que tengo un trabajo, pareja estable y  mis hobbies,todo esto me hace estar contento.

El trabajo quizás no es lo que más me llena pero es algo que me paga los hobbies, no me planteo por ahora cambiar porque pienso que ya llegará el que hará sentirme plenamente bien. No es algo que me preocupe demasiado.

La pareja, la cuido, mimo, estoy pendiente, tenemos altibajos como otras parejas pero son momentos solventables y llevaderos, ya sabes como son estas situaciones.

Los hobbies...que bueno...tomar algo con los amigos,el poder llegar a casa después del trabajo y ponerme un poco a distraerme en el ordenador (2 o 3 horas) en cosas que me divierten..buscar programas para descargarme, noticias,periódicos deportivos, por supuesto el facebook..ya sabes, distraerme tras todo el día trabajando. Además ya sabes que me encantaban las bicicletas que siempre me han gustado, pues ahora hago rutas. Hacer caminos, días de concentración, otras de fin de semana, es disfrutar de pedalear y descansar a charlar con los componentes del grupo,es genial. Mira, mira enseñándole fotos de la ultima ruta que había hecho, fíjate que grupo más grande, que paisajes y este chico se ha incorporado hace poco, es la caña lo que cuenta..

El otro día quedé con los compañeros del trabajo a hacer un café, me gusta comentar que piensan de lo que pasa en el trabajo.

Will le miró e hizo una mueca.

Juan le pregunto: ¿Qué pasa? ¿No te divierte lo que te cuento?

Will respondió: Si, claro que si y me parece genial que tengas este tipo de inquietudes, que disfrutes de todo lo que haces, que te ilusionen las cosas, que lo cuentes con esa pasión que tienes por todo lo que haces..pero...tu al principio hablabas que estabas genial porque tenías trabajo, pareja y hobbies. Me has hablado mucho de los hobbies y amigos, muchísimo con todo lujo de detalles, fotos y anécdotas..pero del trabajo solo se no te acaba de gustar del todo y que has quedado con amigos, y lo que más me llama la atención...¿Donde esta tu pareja en todo esto? donde queda tu relación si no ha aparecido en todo esto que has contado, en todo lo que te apasiona no esta ella, ni tan siquiera en un momento o un simple comentario.

Llegas a casa y vas al ordenador, ¿donde esta ella?

Vas a tus rutas con la bicicleta, ¿donde esta ella?

Vas al café con tus compañeros del trabajo, ¿donde esta ella?

En los tres áreas si todo fuera genial, ¿no deberías hablar de tu pareja y trabajo?. Si te das cuenta todavía no se ni como se llama, ni como es, ni cuando fue la ultima vez que salisteis aunque fuera a tomar algo, y no lo se porque no has comentado nada. Y en el trabajo, no se si sigues en el mismo o has cambiado o si dentro de lo que haces has cambiado de departamento porque tampoco lo has comentado.

¿No te das cuenta que vives en una realidad paralela o vida paralela que te has creado?

Hablas de estar estupendamente pero no disfrutas de ello, es como si para ti fuera una pose o tener por tener, como si tuvieras que tenerlo para tener una vida convencional estable.. pero no vives lo que cuentas, no lo disfrutas y te creas que todo te va genial.

Yo no digo que porque hables más de tus hobbies no tengas lo otro pero considero que si todo fuera muy bien en los tres áreas que dices hablarías con la misma pasión de los tres o habría alguna referencia más, algún detalle. Por ejemplo, normalmente con tu pareja sueles compartir hobbies algunos, quizás no todos pero si algunos pero cuando no es así...

Cuando todo lo que cuentas es tu haciendo pero no esta relacionado más que contigo, creo que utilizar la palabra genial no sería lo más correcta utilizarla y deberías revisar si realmente estas viviendo la vida que te gusta o solo una parte de ella y deberías plantearte otro rumbo u otro tipo de cosas o situaciones.

Juan respondió: Yo no lo había visto así, debo mirar que esta pasando.

Cuando se habla de todo que va estupendamente pero las actuaciones que se tienen no se relacionan debes pensar que esta pasando.

Revisemos todos los áreas de nuestra vida y planteemosnos:

Si das el 100% de ti solamente en una parte, ¿Qué tanto por ciento estoy dando en las otras?