Retorno al presente

¿En que tiempo vivimos?, por un momento pensemos la respuesta que le daríamos a esta pregunta.

 Vivimos en el presente, en el aquí y ahora, siendo conscientes de lo que estamos haciendo, porqué lo hacemos y hacía donde estamos yendo actuando de este modo.

Vivimos en el futuro, es decir, proyectados a lo que pasará actuando del modo que estamos actuando, viendo ya las consecuencias no del momento que vivimos y si a un largo plazo para poder gestionar lo que podría llegar a pasar.

 Vivimos en el pasado o revivimos el pasado con cierta frecuencia.

 Un número medio de personas viven el presente más directo aunque si reviven de vez en cuando el pasado, y un número alto de personas viven permanentemente en el pasado.

 Hay dos formas de estar en el pasado "anclado"

-Pasar una y otra vez por el mismo dolor que un día tuviste

-Situaciones que son felices para ti, pero que actualmente no se dan.

 Cualquier de las dos formas son igual de "dañinas" porque no te permiten avanzar y mientras revives no estas en el presente.

 En el primer caso el estar en el dolor, en el victimismo de fíjate lo mal que lo he pasado en la vida y como he sufrido, nos trae consecuencias de ansiedad, rencor, ira, amargura, tristeza y estas a su vez enfermedades relacionadas con estas emociones.

 En el segundo caso, el estar reviviendo felicidad porque la actual no es así y te refugias para no ver... trae consecuencias de estres, rabia, estar irritable, comparar con ese tiempo y por lo tanto no te parecerá nada bueno. También aquí derivará en enfermedades relacionadas con estas emociones.

Con esto no quiero decir que no sea bueno revivir el pasado, no esta mal pero para coger aire o aprender de ese momento o tomarlo como anclaje para avanzar, cuando lo haces para no abordar a donde la vida te ha llevado, tus vivencias, tus experiencias, la gente que te has ido encontrando, con la gente que sigue ahí,los aprendizajes de los que estuvieron y se fueron, es decir, para, no estar en el presente por algún motivo, entonces revivir no debería ser el camino.

 Qué es complicado, cierto, no es fácil el vivir en el presente con todo lo que te ha pasado hasta ese momento, pero lo bonito de estar, de ser, de poder plantearte hacía donde quieres ir, es que tienes el libre albedrio,tu y solo tu, dedices cual será tu camino.

Retorna al presente de donde quieras que hayas podido estar, si es que alguna vez no has vivido en el presente, y disfruta de lo maravillosa que es la vida cuando disfrutas el día a día.

Carpe Diem

¿Todos contra MI?

En alguna ocasión nos tomamos las cosas como si el mundo estuviera contra nosotros, como si todo lo que hacemos estuviera mal, cuando nosotros estamos haciendolo todo perfectamente..

Es habitual ver como dos personas te están explicando una misma situación y como cada una de ellas te van a contar la situación estando en posesión de la verdad.

Una de las partes te explica como ella ha estado haciendo lo mejor que puede las cosas y como la otra parte te dice que si pero que no del todo.

Probablemente a ninguna de las dos partes la podrás convencer, por mucho que lo intentes, que vea el punto de vista de la otra persona.

Seguramente te intentaran convencer con "su verdad" y no querrán ver todo lo que le estas diciendo, incluso argumentandoles con cosas concretas, te estarán poniendo peros a todo lo que les vayas diciendo. Llegando a la explicación de lo mal que se sienten en esta situación y que se sienten incomprendidos, comentandote que si no estas de su parte....

Realmente nosotros no estamos queriendo estar de un lado u otro, solamente interceder en una situación que vista desde fuera se ve de otro modo que como los que están dentro.

Entonces, ¿que haces para arreglar esta situación?  ¿para que ninguna de las dos partes crea que están todos contra ellos?

La solución no es fácil, es hacer ver que en el equilibrio estaría la solución a todo esto.

¿Que quiero decir con esto? 

-Que ninguna de las dos personas están en posesión de la verdad.
-Que cada una tendrá su parte de razón
-Qué hay que dialogar para llegar a un acuerdo o entendimiento
-Que se pueden decir las cosas pero en un tono, forma calmada y así es más fácil que la otra parte se lo tome no como un ataque sino como una "critica constructiva"
-En caso de no querer ceder o hacer las cosas como creen aunque te hayan dicho por activa o pasiva de otro modo, que puede tener consecuencias.
-Que las consecuencias dependiendo de como se asuman traen posibles dolencias emocionales y estas a su vez físicas.
-Que si no se actúa desde la tranquilidad de colaborar, el desenlace podría llegar al no retorno o  tener "diferencias irreconciliables" (dejar de hablarse)

Por todo esto, no nos sintamos que todos están en nuestra contra cuando nos quieran ayudar o intenten intervenir entre dos personas para llegar a un Entente Cordiale.

Responsabilidad

Es el cumplimiento de las obligaciones o cuidado al hacer o decidir algo.

Es una palabra que es tan larga como difícil  del cumplir, parece ser,en los tiempos que vivimos.

¿Qué implica esta palabra?

Lo único que implica es cumplir con aquellas cosas a las cuales nos comprometemos.

Ser responsable es el valor añadido a tener determinación en hacer las cosas. Implicarse en esto en lo cual estamos trabajando, estamos relacionandonos  con otras  personas se lleve a cabo.

Entonces, la pregunta  sería, ¿Qué nos impide ser responsable si es algo que hemos pactado (trabajo) o hemos llegado a un acuerdo?

Considero que la comodidad de hacer lo justo dado que te pagarán lo mismo en el caso del trabajo, en el pacto quizás el no estar de acuerdo realmente con lo dicho.

Según un amigo, el ser o no responsable no es algo que se aprenda sino que va en la educación o los genes.

Se aprenda o sea por educación o vaya en los genes, ser responsable es algo que no sólo satisface a uno mismo sino a los que te rodean.

Yo soy responsable por genética, por educación y porque respeto a las personas con las que convivo.

La Soledad Buscada

La gran mayoría de las personas relacionan la soledad con un tipo de personas apáticas, tristes, que no tienen familia, amigos o pareja.

Y puede ser que exista algún caso así,  pero también es cierto que hay personas que en una época de su vida les apetece estar solos, sin tener  pareja o un vinculo afectivo con la familia cercano y es lícito.

Las personas pasamos por etapas en las cuales necesitas encontrarte con tu esencia, con tu interior y esto pasa por la tranquilidad del estar por  y para  ti; pasada esta etapa retomaras las relaciones que nunca has dejado de lado  solamente en stand by.

La soledad buscada es una forma de coger aire o fuerzas o las dos cosas para seguir con la vida que tenías o para cambiarla y darle la forna que crees conveniente.

Otra cosa es la soledad no buscada e "impuesta" y más cuando esa persona  era dependiente de otras. Ahí reside el que haya personas que  se "hundan" al no encontrar ese apoyo que para ellas  es necesario y ya no tienen. Entonces es cuando viene  el ejercicio de mirar para qué ha pasado esto, quizás para dejar  esa dependencia insana.

El apoyo de otras personas esta bien, la dependencia no. Porque cuando  no está no se sabe vivir.

Tengamos soledad cuando queramos tenerla sin pensar que somos "bichos raros" y cuando no sea buscada aprendamos de cuál fue el detonante y nos llevó  a ella. 

Las cosas sencillas

¿Qué son las cosas sencillas? . Son aquellas que por sí solas te dan la felicidad sin depender de nada ni de nadie. Lo fundamental para vivir y ser feliz. Conectar con la esencia de las cosas y personas.(Ejem: Ver Un paisaje)

De generación en generación, aunque no en todos las casas o casos, se nos va educando en estudiar para ser algo en la vida, tener amigos, pareja, comprar un piso, casarte, tener hijos. Esta es la hoja de ruta que nos van inculcando y que así debe seguirse.

Hemos tenido, ahora quedan resquicios, tener que ser el mejor, competitivos, hacer gala de lo que tienes (ropa, casa, trabajo..) y estudiar para tener el mejor trabajo del mundo.

Las cosas van cambiando y ahora se dan más importancia a otras que antes estaban relegadas a...también sabes hacer esto. Antes en un curriculum ponías todo lo estudiado, trabajos y al final si tenías algun tipo de habilidad o hobbie. Ahora se hacen los curriculum por competencias, es decir, esto que sabes hacer o que has hecho durante un tiempo determinado, aunque no tengas titulo, es un valor IMPORTANTISIMO, que logicamente lo que has estudiado y donde has trabajado también lo es, pero las dos cosas coexisten.

Aquí empezamos a ver la sencillez y la esencia de lo que realmente es la persona, que sabe hacer por haberlo estudiado, habilidades o por trabajar en ello.

Cuando estas 8 horas trabajando de lunes a viernes, lo que buscas es desconectar, unos se van a pasear, otros a la montaña, al mar si lo tienes cerca.... lo que se busca, es la sencillez del momento, solo estar contigo y con lo que te rodea.

Hay personas que  tienen un buen trabajo, una posición social, una pareja, su casa...y de repente, todo cambia, algo hace "Click" en su forma de ver las cosas y dejan todo esto para dedicarse a tener un huerto en un pueblo alejado de la ciudad, esto es un caso real. ¿Para qué hacen este cambio? Para conectar con lo que realmente les gusta, que es una vida tranquila.

Otras, empiezan a conectar con lo que realmente es importante cuando reciben un golpe duro que la vida les da,un susto como puede ser un accidente, en cuanto a enfermedades propias o de familiares. Entonces la escala de valores, lo que realmente es importante, las prioridades, lo que quieren en la vida y de la vida, los planteamientos del día a día....,cambian.

Piensa con que cosas te podrías quedar como básicas para vivir y ser igualmente feliz....te darás cuenta de cuantas cosas tenemos a nuestro alrededor que no son fundamentales para vivir y sin embargo le damos mucha importancia.

En definitiva, te lleve a esto por hacer "click", por un golpe que la vida te dá, por un trabajo estresante, o porque siempre hayas tenido este sentimiento, lo bonito es conectar con la esencia de las personas y cosas.

Cambiar la escala de valores de lo que REALMENTE es importante y lo que es superfluo.

Lo esencial no es la opulencia material sino el apreciar lo que te rodea (básico) y las personas que te rodean o vas encontrando en tu camino.