Autocuidado

Cómo nos sentimos, evaluarnos o chequearnos para conocer cuál es la situación actual que tenemos. Notar que es lo que sentimos en este momento, alegría o pena, ira o tranquilidad, rencor o paz interna.

Una vez que sabemos cual es la emoción que tenemos si realmente nos resulta beneficiosa, fomentemosla. Si por el contrario nos hace estar intranquilos, mira el para qué te hace estar así y ponte en marcha.

Si estas estable emocionalmente porque las situaciones  en general que estas viviendo (ya que siempre le ponemos "peros" a algunas cosas) son positivas  y tu energía esta alta, conserva todo esto que te hace estar a estos niveles.

Esto de ponerte en marcha no es más que ver que harás. Has pasado por una situación "traumática" pero sabes que son etapas o periodos por los que tienes que pasar o es algo que no debería preocuparte pero lo hace.

Si es una etapa a pasar, ejemplo: cuando fallece un familiar, empiezas por el periodo de duelo en el cual normalmente tienes una tristeza que no te hace pensar en otras cosas y dura un tiempo depende del vínculo emocional,más o menos. Luego empiezas a aceptar que no estará, etc. Sabes que tienen momentos concretos o distintas etapas.

Si es algo que tienes y que no deberías tener ya que es algo que viene del inconsciente,no responde a una circunstancia racional, debes buscar la raíz, de dónde viene. Ejemplo: Miedo a cruzar puentes por temor a caerte.

Lo ideal es parar a mirar primero tú como actor principal, es decir,  buscar la solución por tus propios medios o herramientas emocionales de las cuales dispongas, en caso de no conseguirlo ponerse en manos de un especialista. Sea mediante terapias naturales o medicina tradicional.

Considero importante sentir lo que nos pasa sea positivo o negativo a nuestro entender.

Date un auto cuidado, chequea que piensas, sientes y dices.

Campo de Amapolas

Mi imaginación  volaba, se iba mi pensamiento por un campo lleno de amapolas. Rojas, floridas, llenas de vida, compartiendo su espacio con las espigas.

Unirme a ellas, muy bellas, olerlas, tocarlas, tenerlas, sería mi ilusión pero deben seguir ahí para cualquier persona que venga a verlas.

Dar un paseo entre ellas, sentir su fuerza, aquí en el campo que es donde crece y dejar que crezca eso que tienen que es belleza.

Crecer y vivir en medio de la naturaleza, da fortaleza, quién pudiera tener esta fuerza.

Ir por el campo caminando, te llena de aire fresco, conexión con algo que es nuestro, volver a la esencia que no es más que conectarte con la madre tierra.

Es la verdad, estas situaciones te traen la paz, respirar armonía, caminar sin pensar en solo sentir donde estas, sin tener un hacía donde vas, esto da igual, solo camina y camina, hasta que te canses de andar o de tanta tranquilidad.

Cierra los ojos, respira, escucha todos los sonidos que tienes y no reconoces porque solo escuchas ruido, te cito,un pito de un coche o un grito, nunca un sonido tan bonito.Repito, cierra los ojos y escucha.

Y de nuevo a la realidad, hay que volver a la ciudad, ahora despierta, miro por última vez con la boca abierta, de cuantas cosas bonitas que dejo atrás, estas cosas te devuelven a la vida y no la rutina a la que acostumbramos a estar.

Un día de conexión, liberación, de saber de donde venimos y no advertimos que esto deberíamos tenerlo con más frecuencia, consciencia de unirnos a lo que realmente nos carga de energía , y nos es alimentos, es volver a conectar con nuestra esencia, LA NATURALEZA .

La vida nos dice: NO

Seguramente nos habrá ocurrido que estamos poniendo todo nuestro empeño en llevar adelante un proyecto, el encontrar trabajo... por mucho que hacemos y hacemos no vemos la salida o no vemos que avancemos, en este momento es cuando nos vienen a la cabeza pensamientos del tipo...nunca saldré adelante, para que me pasan estas cosas, nadie me quiere para trabajar, si yo lo hago todo bien, si mi proyecto es el mejor...

Todas estas afirmaciones están formuladas desde el no pararte a pensar realmente que es lo que esta pasando, cuales son los motivos que te han llevado a que tu proyecto no vaya hacía adelante o no quiera una empresa ayudarte a ponerlo en marcha o no encuentras trabajo para que mientras sale el proyecto
puedas ir teniendo las necesidades básicas cubiertas.

Si las cosas no te salen y se repite continuamente el mismo motivo analiza que pasa, si son motivos distintos piensa que a lo mejor tu actitud no es la correcta o que debes cambiar dentro de lo que es el proyecto en sí algunas cosas que puedan ser de otro modo. Revisa cual es la raíz de no alcanzar tu objetivo en este caso que no puedas poner en marcha un proyecto.

Si es un trabajo, esencial es mirar desde que posición vas a las entrevistas y la actitud. Si tienes claro que trabajo te gustaría desarrollar, que tipo de empresas (no presentarte a todas te gusten o no), cual es tu objetivo real al dirigirte a una empresa y mirar si tu curriculum expresa claramente tus habilidades y competencias que tienes o has ido adquiriendo.

Estas son dos situaciones que hoy por hoy se dan y que quizás tendríamos que analizar más con los pies en la tierra, reflexionando:

-¿Para qué nos paran en hacer esto que es lo que nos apasiona?

-¿Para qué lo que creemos que sería fácil de conseguir se demora?

-¿Para qué no termina de llegar lo que llevo años buscando?

-¿Para qué  aparecen personas en mi vida y que me abren los ojos a tener más oportunidades pero luego por un motivo u otro desaparecen o las dejo ir?

Son preguntas que en un momento determinado nos tenemos que hacer o nos hacemos... y todas tienen una respuesta que quizás no es la que buscamos, para aprender algo que necesito antes de que pueda dar el siguiente paso.

Considero que no aparece el siguiente peldaño de la escalera o no llega la oportunidad, hasta que tu no estas preparado para afrontarla.

Por lo tanto no desesperemos, sigamos haciendo y haciendo, andando  y andando, intentando conseguir esto que creamos que nos hará feliz, soñemos lo que deseemos hacer o tener...y al final todo llega.

A veces creemos que la vida nos dice: NO y solo nos dice: ESPERA.

¡ Que corra la voz !

Seguro que hemos oído esta expresión de "Ver, oír y callar" y en muchos trabajos o relaciones las ponemos en practica ya que no nos queremos involucrar más de la cuenta o no queremos ir más allá de ese tipo de relación.

Es muy usada y que en muchas circunstancias es menos problemática que abrirte a contar lo que realmente te pasa por la cabeza o el corazón.

Considero que es mucho mejor el dialogo, el exponer, el poner sobre la mesa lo que te pasa con el entorno que te rodea. Y en innumerables ocasiones así lo hacemos hasta el punto de confiar en personas cosas muy intimas sintiéndonos seguros de estar a buen recaudo.

Es cierto que no todo el mundo actúa de la misma manera, hay otras personas que solamente te cuentan una parte de lo que les ocurre, otra se la guardan para ellos porque consideran que es muy personal, y no pasa nada.

Lo que si llama la atención son estas personas que te "incitan" a contar, se ganan tu confianza, te hacen participes de situaciones en las cuales ellos también están incluidos, van tirando el hilo para que vayas contando y contando, al final.... "Que corra la voz", cuentan la parte que creen oportuna tuya, evitando claro esta, decir que ellos han sido participes de los comentarios, que han opinado exactamente igual o algo más "agresivos" que tu. Podrían contar para ser pulcros en la narración que salió la conversación, que su opinión fue esta y la de al lado fue...esta otra, pero no evitar contar que ellos también estaban diciendo. Sería un..cuéntame lo que piensas que yo me quedaré con lo que me pueda interesar contar.

¿Para que actúan así? Cada uno lo hará por una cosa diferente a los otros, considero que  el común denominador es por ganarse la confianza de la persona para que le cuente y necesitar reconocimiento o ganar puntos o hacer méritos de la persona (una tercera persona) a la que le facilita dicha información.

Ser selectivos o detectar a quien si y a quien no también es cierto que debemos hacerlo...pero..realmente...¿nunca nos ha pasado que hemos depositado nuestra entera confianza en una persona durante años y al final todo se termina? La respuesta supongo que es un SI.

Por lo tanto, debemos sentirnos en la libertad de contar a las personas lo que creamos o queramos que quieran saber si pensar en que harán con esa información porque sino dejaríamos de hablar para comportarnos como robots.

Aprendamos de las relaciones con las personas y lo que ocurre cuando confiamos.Pensemos que todo el mundo no es de la misma forma, que las cosas ocurren por algún motivo y que aprender es una de las partes, muy importantes, que tenemos en nuestra vida.

Líder o Gregario

Cuando tu le preguntas a una persona si le gustaría ser líder o gregario, la gran mayoría de la personas te dicen que les gustaría ser líder, ser el que organizará a un grupo de personas siendo en un trabajo  o en otro tipo de circunstancias como pueden ser organizar eventos.

Te responden esto porque lo que ven son LOS RESULTADOS que se obtienen tras la organización, no todo lo que se ha tenido que hacer para que al final se diera de ese modo.

Pensar en cual es el objetivo, que habilidades debería tener el grupo de personas, con cuantas personas se debe contar, la estrategia a seguir para poder conseguir dicho objetivo. Todo esto no es cosa de una hora o dos, ni de un día  o una semana, si no de una organización de meses y meses.

¿El líder nace o se hace? Depende de a quien le preguntes te contestará de un modo u otro. Unos dicen que las personas son lideres desde que nacen porque tiene condiciones innatas que hacen que ya tomen decisiones desde pequeños. Otros dicen que se hace porque a medida que va teniendo experiencias en la vida va aprendiendo.

Esto sería un tema interesante de compartir y debatir.

Ser gregario es una persona que sigue las ideas o iniciativas de otra persona o personas. Normalmente el que pone las ideas el líder en marcha de manera individual o en grupo.

¿Es más importante que el líder? Es tan importante como el líder porque si no tienes una persona que idea no puedes ponerlas en marcha y si no tienes personas que actúen no servirían de nada tus ideas. Los dos tipos de personas son igual de importantes y se tienen que relacionar para la consecución del objetivo.

Considero que todos tenemos actitudes y aptitudes para ser líder o gregario pero que normalmente elegimos si es por nuestra parte solamente, escogemos la parte fácil pero si es que dependemos de otras personas nos indican la que creen mejor para el desarrollo del trabajo a realizar.

Trabajemos de manera individual o en grupo, seamos lideres o gregarios, lo que nos salga del corazón, lo importante es  PONERNOS EN MARCHA.