El Duelo

 El duelo es el anhelo de no tener a la persona o personas que queremos, no volver a sentir sus gestos , sus miradas, sus palabras, todo lo que nos hace falta o así lo pensamos que es lo que necesitamos. Da igual que sea un familiar, un amigo o un conocido, la relación no importa es un dato y nada más, lo importante es el sentimiento, el vinculo que nos une y nos desune cuando ya no están aquí, solo nos queda el lamento.
 
Esto no es más que el pensamiento que con la marcha de esta persona se nos muere algo por dentro, es un grito desgarrador que nos llena de pena y nos quita el aliento.

En muchos momentos te vienen imágenes, frases y actuaciones tuyas no muy acertadas, cosas que deberías hacer de un modo y lo has hecho de otro, contestaciones fuera de tono, conversaciones pendientes, confidencias por hacer, un te quiero no dicho, una sonrisa malgastada en otro persona y no en ella...

Nos quedan los recuerdos, los buenos y los malos, da igual ahora que es lo que hacía o soñaba, son vivencias de las risas, los lloros, no cojas esto, no toques aquello, vamos a la calle a dar un paseo, nos vestimos y nos vamos a por tierra para transplantar el tiesto.

Experiencias que en el caso de un familiar son desde pequeños...que si cuando íbamos a la playa, recuerdas ese día en la montaña, cuando me enseñaste esto, que si lo que me decías cuando tenía esta edad....

Historias que siempre nos vendrán a la memoria porque forman parte de nosotros, de nuestro camino, de como somos, de muchas cosas que sentimos que esa persona nos la enseñó, un olor característico, un postre que compartiamos juntos...

Y esto es una parte del duelo, la parte en la cual nos "culpabilizamos" porque nos gustaría que las cosas hubieran sido de otro modo o porque quisieramos haberle dicho o acompañado a...y aunque suene duro, esto no podemos hacerlo ya, porque esa persona físicamente no esta aquí, no esta cerca, ni la veremos al
día siguiente ni volveremos a comer con ella..

Lo que si podemos hacer, esta es otra parte de llevar el duelo, es hablar de lo sentimos esto es muy importante que no nos dejemos nada por expresar, dejar salir el dolor que nos ahoga, dejar de culpabilizarnos por lo hubiéramos querido hacer o decir y recordar a esta persona por lo que en esencia era, por lo que nos aportaba, por lo que nos enriquecía, por estos grandes aprendizajes que nos ha dejado y que irán con nosotros toda la vida, por estas discusiones que al principio nos molestaban pero que luego nos ayudaban, por ese te quiero que nos dijo un día, por todas las sonrisas que nos regalaba, por recordar que era maravillosa pero tenía un carácter fuerte que no siempre era de nuestro agrado...por todas estas cosas que hacían ese persona especial para nosotros.

Se que es lógico, el dolor, el no aceptar, el reproche, el "culpabilizarnos" por cosas que hubiéramos querido hacer y no hicimos, porque yo lo he sentido con familiares muy cercanos, pero también se que esto son procesos, que llorar claro que lloraremos, que durante un tiempo seguiremos recordando o contando
con esa persona para hacer cosas porque no hemos asumido que ya no esta...lo que si digo es que son procesos y que intentemos mandar imputs positivos a la cabeza para que esto que nos puede hundir dependiendo de como nos lo tomemos, nos ayude a llevarlo, aceptarlo y verlo desde otra perspectiva distinta.

Sintamos, dejemos nuestras emociones guíen estos momentos, lloros, rabia, anhelo, recuerdos, añoranza, respeto, tristeza, desconsuelo, una media sonrisa..

Esto es ley de vida pero no pensemos que porque no estén aquí con nosotros físicamente se han ido para siempre, estarán mientras haya alguien que los recuerde....¡Recuerda y sientela!

Brillo en los ojos

Resonar, dejar de lado lo que asusta ya que no es una situación que se ajusta a lo que tu interior necesita y te gusta.

Para qué gastar la energía de no estar haciendo lo que te causa alegría, no es ninguna tontería pensar que si no estoy en lo que siento que me toca, es que esta causa no es mía.

Haz lo que realmente sientes y pienses que te da estabilidad, que te conecta con tu realidad.

Piensa en que es lo que haces desde el corazón sin dudar pasas a la acción, sin poner un pero o una condición y si lo tienes claro no pierdas tu camino, ponte a ello con toda la pasión.

No tengas duda en pedir ayuda si es que lo necesitas para empezar o continuar tu aventura, el universo pone a personas cerca para que nos acompañen con todo su amor y ternura.

Se dura y cuando te entre la amargura, piensa en lo que ya has andado y te queda por hacer, lo conseguirás, no te quepa duda.

Avanza, camina, anda, ponte a hacer cosas maravillosas porque solo con la intención se moverán muchas situaciones y te aparecerá un camino de rosas, te recorrerán por el cuerpo mariposas.

Haz lo que te haga brillar los ojos,que te conectan con lo que sientes, con lo que no te deja posos, tus sentimientos más hermosos.

Te Conozco

Supongo que nos habrá pasado en alguna ocasión, conocer hace poco a una persona y tener la sensación que la conoces de hace mucho tiempo, incluso te dice: parece que nos conocemos de toda la vida por las cosas que me dices.

Esto puedes pensar que es causalidad o coincidencia pensando  en el tipo relación, pero esta claro que existe una conexión que no es explicable.

Unos creen y dicen que es porque has coincidido en otra vida, otros que por tener el mismo tipo de sensibilidad y unos terceros que te encuentras con personas a lo largo de tu vida porque tienen algo que enseñarte...

¿Cuál es la verdad? La que para ti tenga más credibilidad o ninguna de estas es la que te resuena y te quedas en que más da el motivo, lo  objetivo es que esta en tu vida, para mi es la verdadera realidad.

Que es muy bonito, mágico incluso llamativo que le cuentes a veces a estas personas cosas  que no saben ni tus amigos. No tiene sentido pero tampoco lo has elegido, ha venido y es algo que para ti no tiene que pasar desapercibido. Piensa que le aporta a tu interior y encontraras el motivo.

Da igual que la persona este cerca o en otra ciudad o país, lo importante es sentirla cerca de ti.

Disfruta de la relación, vívela con toda la pasión que puedas porque pocas veces si no es tu pareja encuentras este grado de conexión.

Al final del post he llegado a la conclusión que a veces no nos debemos preguntar tanto  y dejarnos guiar por algo que siempre escoge la mejor opción,  sigue a tu mejor brújula, hazle caso al corazón.

Piensa un poco

Tu llevas tu mochila, espabila que se te escapa la vida. Nadie la sujetara si tu no haces por abrirla y sacar lo que ya no necesitas,lo que lleva mucho tiempo contigo ya se marchita.

Esto que te ocurre no es nada malo, es un palo, para que te des cuenta de cosas que no quieres ver o debes sanar, si no lo haces por tu cuenta la vida te dice...¡sácalo!

Corrige, no censures, el que tienes a tu lado solo te hace un regalo, que tengas un aprendizaje de una cosa que necesitas en tu estado, bajar del ego en el cual llevas años instalado.

Se que dices que el tener ego es importante pero bien entendido, no llevar la razón porque es lo que yo digo. No hablar con desatino con un..este no me da la razón pues le digo cuatro cosas y le dejo fino.

Entiende que necesitas un cambio, que encuentres tu camino,por eso te pesa la mochila, pensar lo que te dice el de al lado y sobre todo escuchar a la vida, porque esta no juega, te gana la partida.

¡Basta ya!  No ponerle a las cosas que te ocurren foco, que lo mismo me equivoco pero sabes que la experiencia es un grado y un día yo también cambié con algún que otro sofoco.

Piensa por un poco, que es lo que quieres hacer, solamente es por tu bien, es lo que tienes que darte cuenta y ver.

Las cosas se aprenden porque una persona cree que debe cambiar o por señales que tu cuerpo te da para decidir o si no tomas decisiones la vida las toma por ti.

Ser yo

Mirar hacía adentro, lo intento, rascar y revisar esto que tengo y no acepto o no quiero aceptar por miedo. Mirarme al espejo y decir en voz alta aquello que veo y no esta en el físico, es lo que siento, lamento de no haberme puesto a estas cosas cuando era el momento, lo sé, no existe una hora y un día para hacerlo, solo es cuando uno siente y cree que se dirá la verdad, que podrá decir...ahora no me miento.

Pararte a conocerte, creemos que ya nos conocemos pero no es así, siempre descubrimos cosas nuevas y además tenemos muchas cosas que son de creencias infundadas, cargas, pensamientos que arrastramos de familia o amigos, cosas que realmente no son nuestras y que si lo quitamos, quedariamos en el verdadero
yo.

También el verte físicamente y aceptar como eres, porque da igual si eres alto o bajo, delgado o no, pelo de un color u otro, eres como eres y con esto es con lo que andas, compartes, vives. Nadie te debe juzgar por lo que ve sino por lo que siente cuando esta contigo. Por las vibraciones que emites cuando te acercas a una persona y un simple...hola con una sonrisa, le cambia el día. Y el que juzga es porque no esta contento con su físico y necesita hacer sentir a las personas "por debajo" para no mirarse a el.

Conocer tus habilidades y tus competencias. El que sabes hacer, como lo haces, que has ido aprendiendo no solamente en el colegio, otros estudios o trabajos, más allá de lo que correspondía a lo estudiado o trabajo en sí.

Es en las relaciones con las personas, que te ha quedado de haber conocido a una persona u otra, que has aprendido, que has aportado, si te has visto reflejado en otras conductas y como las has gestionado, si es que lo has hecho. Como te has visto en este tipo de situaciones, como has actuado y como te
hubiera gustado actuar si hubieras podido o si crees que debería ser de otro modo.

Mirar la vida desde el más puro amor y aprendizaje de las circunstancias que se van dando, sacando lo positivo para seguir de la misma manera o pudiendo cambiarlo si fuera posible para ser aún mejor y de lo negativo aprendizaje.

Ser la mejor versión de ti en todo lo que haces.

Reconocer que nos equivocamos porque no lo sabemos todo.

Hacer balance de lo que has hecho durante un día y llegar al convencimiento que has logrado muchas cosas pero que tienes que seguir aprendiendo. Que esto no ha hecho más que empezar.

Es en definitiva, el querer conocerse para cada día seguir dando un paso tras otro, desde hacer las cosas con todo el amor o cariño que podamos, porque solo desde aquí nuestro cuerpo descansará tranquilo y nuestro alma se sentirá feliz.