Guardar o dejar marchar

Momentos intensos que nos llevan a crear sensaciones, punto de conexión con estas experiencias que vivimos.Somos los que decidimos que es lo que queremos  guardar y que es lo que queremos dejar marchar. Pensamientos que se quedan con nosotros una gran temporada, otros toda la vida y algunos que llegan para alegrarnos el día pero a partir de ahí llega su partida, son para la situación concreta y sacarnos puntualmente de donde estamos.

No solamente esta en nuestras manos guardar los pensamientos buenos o malos por así decirlo, también los recuerdos amargos, anclados aunque ya están pasados, revivimos en momentos determinados para seguir "castigándonos" en vez de usarlos para seguir avanzando.

Somos dueños una gran parte de lo que hacemos aunque creamos que no es cierto, otra es verdad que nos debemos a lo que "la sociedad" nos demanda pero no para todo.

Es muy claro que tenemos libertad de actuación frente a lo que vamos viviendo en la medida que nosotros queremos superar barreras ya que sin darnos cuenta nos las ponemos por miedos y así le echamos la culpa al resto, queríamos pero....esto no me lo permite...

La libertad de actuación de la que hablo es actuar desde la parte que tu si puedes cambiar porque solo depende de tí. Por poner un ejemplo: Una persona que es nudista si va a una playa que no lo es debe ponerse un bañador pero si elige ir a la que le corresponde por su creencia estaría también actuando desde su conciencia.

Cambiar tu forma de actuar no siempre es fácil por todas las trabas que nos ponemos y de todo lo que hemos desaprendido.Un niño no tiene la misma percepción de las cosas que un adulto. El no ve peligro en correr y correr sin sentido, sin un lugar a donde llegar, solamente correr y si se cae se levanta y a continuar. Además si quiere ir a un sitio busca la forma más recta de llegar a ella independientemente de lo que haya por medio, intenta sortearlo hasta llegar a su objetivo que lo mismo solo es coger un papel del suelo...

Nosotros ya nos vamos poniendo a pensar que correr por correr no es divertido, siempre tenemos que tener una meta donde llegar para después volver desde este punto.Si nos caemos dependiendo del tipo de caída y las repercusiones físicas que nos deje lo mismo tardamos en volver a correr ya que...y si me pasa de nuevo...y si es más fuerte el golpe...en vez de pensar y si pongo un poco más de cuidado o y si solo fue una caída y no me vuelvo a caer nunca más.Además el ir en linea recta nos cuesta y sobre todo cuando tenemos que ir a por algo que nos interesa o nos hace mucha ilusión o decirle a una persona que nos importa ciertas palabras. Damos miles de rodeos para al final no llegar a donde a priori queríamos o llegar tan llenos de nervios que lo que debería ser para disfrutar se convierte en un infierno.

Debemos quitarnos estos miedos que siguen ahí y estarán durante un buen tiempo si no les ponemos remedio. Y tenerlos es bueno pero para aprender de ellos, para sacarles el partido que debemos puesto que han venido no para amargarnos la vida sino para que aprendamos de ellos.

Pensemos que lo que nos va ocurriendo no es para hacernos la vida más complicada, para estar en permanente sufrimiento, desesperación, dolor. Es para qué una vez que llegan sacarlos provecho, revisar que es lo que nos esta pasando y una vez que llegas a una conclusión, preguntarte: ¿Qué puedo hacer yo para cambiarlo?.

Creer que lo que nos ocurre "es un castigo" por muy dura que sea la experiencia es darle rienda suelta a la mente y restarle importancia al sentimiento, puesto que si pensáramos con el corazón nos daríamos cuenta que seguramente esto llega en un momento concreto para que sanes ciertas situaciones. Si estamos en que todo nos pasa a nosotros, que somos unos desgraciados y que la culpa esta fuera sin que tengamos ninguna responsabilidad estaremos actuando desde el ego y no pasa nada, lo único que la situación se repetirá puesto que esta vez no has aprendido...en la próxima vez te la pongo en otro formato pero te la repito.

¿Nos damos cuenta que cuando no ponemos resistencia a como puedan salir las cosas aparte de ir más tranquilos, nos sorprenden gratamente? Seguro que en nuestra vida ha llegado un extremo que hemos dicho...puff, no puedo más, me rindo y curiosamente al bajar el grado de ansiedad o estrés o de exigencia que tenias...se han abierto ciertas puertas que hasta ahora tenías cerradas.

Guarda lo que creas que debes guardar y que te puede ayudar para avanzar, recuerdos que no quieres perder ya que pueden ayudarte a superar situaciones concretas. Guarda en tu memoria pensamientos bonitos, recuerdos amables, otros que no son tanto pero que no te bloquean y que son experiencia para seguir mejorando. Guarda situaciones que puedas recuperar trayendolas a tu presente que hagan que te llenes de energía, llevando a tu cara una sonrisa.

Deja marchar todo esto que ya no te hace falta puesto que has aprendido de ello, aquellas cosas que no ayudan sino que anclan, recuerdos que causan dolor más que bienestar y que no son verdad ya que no son parte de tu experiencia,solo una herencia de tus antepasados. Dejar marchar personas que no te acompañan sino que te ponen zancadillas. Etapas que has pasado y que como tales ya no tienen cabida en tu vida.

Quizás es un buen momento para sentirse en la libertad de pensar... ¿Que quiero guardar? ¿Que quiero dejar marchar?

¿Repetimos patrones?

Estamos inmersos en un universo de posibilidades, pudiendo estar prestando nuestros conocimientos en una empresa o que llegue el momento de emanciparnos para ser nuestra propia empresa, jefe-empleado.

Al igual que esta posibilidad también estamos en disposición de tomar la decisión de dejar de estar sujetos a lo que son los pensamientos de nuestros seres queridos; padres, hermanos, amigos,pareja,abuelos..tomando las riendas de lo que ahora queremos pensar o hacer en sucesivas ocasiones. No por esto les estamos fallando, no estamos haciéndoles de menos pero llega un momento que tenemos que creer en nosotros y nuestros pensamientos para seguir hacía adelante, evaluando lo que nos dicen pero descartando aquello con lo que no estamos de acuerdo o tomando la parte que nos resuene con nuestro pensamiento.

No tomemos mis palabras como una llamada a la rebeldía, pero si a la emancipación de pensamiento y de emociones que ya no nos corresponde seguir aferrados a lo que ellos con su experiencias y vivencias nos han ido enseñando. Seguramente actuaremos en muchos casos como ellos pero pensando que es lo que realmente sentimos que debemos no dejándonos llevar porque esto es con lo que estarían contentos.

Es separar que es lo que nos hace actuar con el chip maternal/fraternal en vez de hacerlo como ser individual. "Romper los lazos" de cosas que nos están llevando a situaciones que no son más que repeticiones de enseñanzas o pensamientos heredados. No tenemos que seguir teniéndolos por pensar que les hemos fallado, es pensar si nos estamos fallando a nosotros cayendo en lo mismo ya que no sentimos sino que actuamos como chicos buenos.

Evaluar desde el cariño y amor nuestras acciones repetidas en varias ocasiones que nos trajeron consecuencias que no son las que queríamos que fueran recibidas.

Desde el respeto y las gracias a todas las enseñanzas recibidas y adquiridas como nuestras pero pasando por el filtro de si esto que antes hacíamos para nosotros es lo más adecuado. Si queremos seguir actuando de esta manera o queremos tomar acciones y consecuencias alternas.

Muchas de las situaciones que se nos repiten no es más que tareas encalladas que no han sido solucionadas o sanadas y que hasta que no aprendamos lo que debemos seguirán acompañándonos, corregidas y aumentadas.

Algunas de estas son claramente heredadas, obviamente sin malicia por nuestros familiares pero que nos llevan a cometer "los mismos errores" que ellos hicieron en las mismas situaciones, repetimos patrones.

Y esto no es mejor ni peor es solo cotejar si lo que hacemos nos va bien para nuestra evolución o queremos cambiar parte o la totalidad de la acción.Revisar cual es el grado de comodidad, respuesta o solución a nuestros hechos y si estamos satisfechos o así lo creemos seguir adelante sin importarte si repites o no, con un...¡Bien hecho!

Observar con detenimiento vuestro recorrido hasta el momento, cuantas de las cosas que hacéis o habéis hecho son cosas que os suenan o son innovaciones o acciones propias.

Si pensáis que el camino es propio, vuestro o una copia de un familiar concreto pero que aquí reside vuestro secreto, seguir lo que una persona de tu familia hizo ya que le funcionó, ¡Adelante!.

Mi propuesta es sencilla que no fácil, revisarte y revisar lo que haces y como lo haces. Si es desde lo que tu sientes que debe ser o Si lo haces por complacer a tu familia, amigos o pareja o si lo haces por el que dirán...Una vez que tengas la respuesta piensa si debes cambiar alguna cosa para pensar, sentir y hacer.
Teniendo estas tres en equilibrio encontraras la armonía según dicen y yo estoy de acuerdo.

Esta en tu mano seguir un recorrido ya andado por otros, modificar este o hacer uno nuevo...EL TUYO.

Puzzle Personal

Cuántas veces hemos hecho puzzles queriendo coger lo que nos parecía bueno de cada persona que teníamos a nuestro alrededor, sin saber  que lo importante no es lo que vemos bueno fuera es lo que tenemos más cerca de nosotros y es como realmente somos.

Podríamos seguir idealizando la belleza, la altura, el comportamiento, actitudes, incluso la manera de vestir pero al final cuando te quedas sin compañía,solo hay una cosa que merezca la pena, es pensar que con lo que tengo y soy que haré mañana cuando amanezca.

Cuando amanezca si querré seguir siendo una imitación de lo que otros son o hacen, o si por el contrario cogeré algo del armario que solo sea mio y con esto puesto pondré en marcha mis ideas sin tener que estar pendiente de lo que diga la gente.

Esta bien querer parecerte a otras personas, tener comparaciones pero para volver a lo que tu eres y usarlo de aprendizaje no como "ahora me castigo" porque me merezco ser como esa persona.

Da igual que es lo que seas en este momento, es plantearte con detenimiento qué quieres hacer en la vida, cuáles serán tus pasos, si quieres seguir atado de pies y manos por decisión propia o empezarás a tener memoria de lo que hiciste anteriormente para hacer lo contrario.Empezar a salir del hoyo que te has cavado.Porque si coges lo que tienen otras personas el puzzle será muy bonito pero seguro que terminas viendo que solo imito y las piezas no encajan.

Sería empezar de cero, salir del agujero, dejar de echar el freno y lanzarte a lo que para ti es una locura pero que no tiene atadura que te haga resistirte a luchar, puedes tener la duda que podrá salir mal pero esto ahora que más dá, si tu realidad es otra.

Es ilusionarte con estar pendiente de trazar un plan distinto al que hasta ahora tenías y es fluir más que organizar, dejarse llevar aunque haya un soporte mental pero el resto ya llegará cuando tenga que llegar.

Descargar esta mochila que ya pesa demasiado de miedos,inseguridades, trabas, barreras, creencias, amenazas infundadas...y llevar lo justo, con lo que ahora deberías estar agusto que no es más que paciencia y confianza en que saldrán las cosas bien.

Empezar a caminar porque solo de esta manera empieza el camino que te espera, estando parada el camino estaba pero nunca comenzabas a disfrutar del paisaje y todo lo que podrías encontrarte.

Notar como de esta manera las cosas empiezan a rodar, tu también te encontrarás mejor a nivel emocional y por extensión de salud, sin estrés ni ansiedad.

Ver el punto positivo de las circunstancias que tienes y tendrás es empezar a sentir que con esto podrás, resolver todo lo que hasta ahora te atenazaba pero ya vas a dejar atrás.Asimilar que aunque haya cosas que deberías mejorar o sanar estas en el buen camino ya que lo principal es reconocer que están contigo y que hay algo que no quieres que continúe.

Activar con todos estos cambios las neuronas y estas empezarán a funcionar ya que las tenías algo dormidas de estar en el mismo sitio con los mismos pensamientos, podríamos decir que no las dabas buen uso o que durante un tiempo estaban sin usar. No es para echarnos "la culpa" es para reflexionar que cuando siempre estas en el mismo bucle no utilizas tu energía y mente como deberías.

Crear una vibración a tu alrededor y por lo tanto una energía diferente a la que hasta ahora era recurrente y pensabas que solo venian problemas cuando quizás el máximo "problema" que tenías era tu inmovilidad. Seguir queriendo parecerte a...sin llegar a pensar que ya eres muy grande con lo que eres.

Tras todo esto si habrías hecho un buen trabajo, has ido conformando algo que ya se parece a tí y no has ido utilizando más que lo que tu eres, un puzzle de tus sentimientos,pensamientos,emociones, físico, situaciones, experiencias y vivencias que te llevan a formar TU ESENCIA.

Y todo esto que te cuento no te viene de sobresalto ya que hace un tiempo el cuerpo ya te viene avisando pero no te has puesto en contacto con lo que te iba diciendo, el te metia prisa y tu le decias...quiero ir andando.

Por mucho que queramos parecernos a otras personas,coger de cada uno "lo bueno" lo importante es conectar con lo que realmente somos. Aceptar nuestro físico y si en algo se puede cambiar estupendo. Mirar hacía a dentro para hacer lo mismo que con el físico, revisar y si hay algo que sentimos o queremos cambiar
ponernos en marcha y actuar. Si nosotros no podemos ponernos en contacto con alguien que nos pueda ayudar.

Considero que es importante que tomemos contacto con lo que tenemos (físico y emocional), las cartas que nos han tocado en el juego por así decirlo, y a partir de aquí sentir como las queremos jugar.

Date permiso para sentir

Seguramente decimos sin pestañear que "nos damos permiso" para actuar de una determinada manera, pensar libremente o sentir...Y cuando nos paramos a pensar, la realidad nos dice que esto solamente es un comentario para salir del paso y autoconvencernos.

Esto de "darnos permiso" no es como tal el decirnos ya puedes hacer esto u otra cosa, es dejar de boicotearnos y permitir que todo lo que hagamos sea a través de fluir sin estar programado ni medido.Dejar de ponerte barreras a lo que quieres hacer, ser libre de pensar sin tener que estar dentro de la misma corriente que el resto de la gente y sentir desde lo más profundo de nuestro ser.

Es una forma de decirte que no te quieres ya "castigar" y ya es el momento de comenzar a andar sin trabas, experimentando que es lo que pasaría si nos permitimos ciertas licencias que antes por algún motivo no hacíamos.

Es complicado perder estas estructuras que llevamos marcadas desde que éramos niños y que nos han inculcado como algo que no debemos perder, como "si fuera pecado". Debemos pensar que todo esto se puede cambiar si es lo que realmente sentimos ya que está en nuestras manos que perdure en el tiempo con nosotros o se quede en el recuerdo.

Quizás lo más complicado sea el dejar sentir, que afloren sentimientos que antes ocultabas porque te habían dicho que esto estaba mal visto, que era signo de debilidad, sobre todo en los hombres, y que por este motivo nunca te has prestado a llorar en público por lo que puedan pensar.

Darse permiso para sentir, es dejar expandir lo que te hace latir, lo que nace de dentro y no es más que tu esencia, que te marca el camino que debes seguir.

Salta si quieres saltar, abraza si quieres unir tu corazón con el corazón de otro sin ponerle una razón solamente porque apetece, ríe a carcajadas, dile a la vida que no le pides nada, llora de alegría, emocionate con la risa de un niño, ama lo que tienes y haces, respira el amor que desprendes, conquista con tu sonrisa, grita a los cuatro vientos que eres libre que ya no tienes ataduras y que nada en esta vida te puede parar, contagia al mundo con tu ilusión,...disfruta de que has descubierto y no es nada más que tu esencia...ERES AMOR PURO.

Una de las cosas más bonitas que tenemos no es más que dejar salir las emociones, decir que un día estás alegre, triste, con rabia, estrés, ansiedad, ilusionado...no es más que explicar que no siempre tenemos que estar con cara de chiste puesto que las cosas no afectan y por mucho que queramos decir, las personas detectan que te pasa alguna cosa por mucho que pongas cara de...estoy como una rosa.

Compartir lo que llevas dentro es lo que más nos cuesta ya que pensamos que nos hace vulnerables a los ojos de otras personas y realmente lo que nos hace es cerrarnos a cosas maravillosas que podrían llegar a pasar o el poder sanar hechos que llevamos demasiado tiempo con ellos pero que no les hacemos caso.

Trae al presente estos recuerdos en los cuales tu te sentías libre, actuabas sin pensar en el que dirán,solo era hacer porque así lo sentías. Probablemente vendrá a la mente situaciones en las cuales actuabas sin tener que evaluar las consecuencias sociales que pudieran derivar. Normalmente nos lleva a recordar cuando eramos niños y no teníamos estos prejuicios que ahora nos atenazan.

Pon la mano en el corazón,cierra los ojos, respira y deja que te lleguen imágenes, colores, sensaciones, frases.... Todo es bienvenido.Lo que estas consiguiendo si dejas de estar en la mente es conectarte con tu pasado o presente o visualizar lo que te gustaría tener en un futuro.Todo esto es información.

Párate a pensar en cuáles son las cosas que hasta ahora no te permitias sentir o hacer y que reconoces que te encantaría cambiar, para ahora comenzar otro camino distinto.

Pero sobre todo......Empieza un capítulo nuevo en tu vida y......¡¡¡SIENTE!!!

Si la vida te trae cambios, ¿Qué harás?

Estamos seguros de lo que tenemos y creemos que jamás podremos perderlo, vivimos en la comodidad.Es una "falsa" seguridad el pensar que las cosas no cambiaran que como siempre ha sido así, seguirá.  Y puede ser que sea verdad pero también hay otra realidad que puede llegar y no es más que se acabe esto que teníamos controlado.

¿Entonces que haremos? ¿Estamos preparados para perder parte de lo que tenemos?  ¿Todo?.

Son preguntas que nunca nos hacemos puesto que presuponemos que esto no se dará o en caso que suceda habrá una mano amiga que nos ayudará a salir.

Es contar con otras personas que creemos ansiosas por ayudar a los que desde su comodidad no pensaron que un día podría tocarles "la lotería " de estar huérfanos de suerte como cualquiera diría.

Vivir desde alguien me ayudará sin pensar que es lo nosotros estamos haciendo para ayudarnos antes de tener un posible desenlace no pensado o soñado como si fuera una pesadilla.

Esto no es poner la circunstancia como si estuviéramos entre la espada y la pared o tengamos que estar preparados por si llegara un desenlace tremendo.  Es darnos cuenta como pensamos y de que herramientas disponemos o si estamos emocionalmente preparados  sin contar con quién en un momento determinado nos pueda ayudar,puesto que existe la posibilidad pero nadie nos garantiza que esto se cumpla o sea verdad.

No es estar alerta permanentemente es solamente revisar o chequear cuál es nuestro estado emocional ya que por mucho que pensemos en todas las opciones posibles la vida es caprichosa y te sorprende de repente por dónde tu no contaste que existía posibilidad.

Es pensar en que pasaría si en vez de estar en la zona de confort saliéramos fuera y tuviéramos que buscarnos la vida o empezar de cero.

Cuales serian nuestras posibilidades u oportunidades para tomar nuestra vida desde otro punto de vista distinto al que hasta ahora teníamos.

Que competencias tenemos,que hemos aprendido,  a que nos dedicaríamos, cuál sería nuestro ideal de trabajo...Son cuestiones que no nos paramos a pensar hasta que ya no existe otra posibilidad o directamente cuando es la única opción pero no porque la hayamos buscado sino porque ella nos ha buscado a nosotros.

Pensemos lo que realmente queremos, si estamos felices con lo que hacemos,  si esto que todos los días nos hace levantar es por gusto o por no tener más remedio.

Y tras hacer las reflexiones oportunas.¿Qué es lo que haremos después de llegar a estas conclusiones?. ¿Qué seguiremos haciendo igual y qué cambiaremos si es que tenemos que cambiar actitudes o comportamientos?.

Quizás la gran pregunta o la que resumiría todas si las pudiéramos englobar, sería ...

                             ¿Qué estas dispuesto a hacer para conseguir tu felicidad?