NO rendirse

Hay veces que llegamos al limite de nuestras fuerzas o eso es lo que llegamos a pensar aunque no es así, aguantamos la situación y seguimos adelante.

Tenemos temporadas en las que pasamos por momentos más amargos, otras por mejores por lo menos para nuestra forma de pensar o nuestro entendimiento y esto nos hace levantar la moral y respirar aliviados de poder salir de lo que pensábamos que nunca superaríamos.

Es verdad que el cuerpo tiene un limite y que obviamente estar viviendo permanentemente en tensión no es sostenible ni a nivel emocional ni el cuerpo esta preparado para estar sufriendo de manera prolongada, optaría, como suele hacer por desconectar de alguna manera puesto que un pico de dolor fuerte sostenido
nos llevaría al limite.

Esto ocurre cuando pasamos mucho tiempo sin gestionar lo que realmente nos esta preocupando, seguimos adelante como si las cosas se arreglaran sin pensar o sentir lo que nos esta sucediendo y no es verdad que se arreglen sin poner por nuestra parte interés.

Tras situaciones largas de preocupación, llegan los primeros dolores de cabeza, migrañas fuertes, se prolongan en el tiempo y si al final no te paras o reaccionas a mirar que es lo que puede pasar, porque estas pasando por este momento que ya se convierte en preocupante el organismo te dice, esto ya es bastante y te desconecta, una perdida de conocimiento. Esto es un caso totalmente verídico, y la pregunta sería...¿Hace falta llegar a este caso?

La respuesta es que tenemos suficientes herramientas para gestionar situaciones emocionales para que no lleguen a afectarnos físicamente y si no es así que no sepamos o lo intentemos por nosotros mismos pero no llegamos a dar con la solución es pedir ayuda o ponerse en manos de una persona de confianza, psicólogo o terapeuta que pueda intentar hacernos ver que es lo que "se esconde" tras esta dolencia.

No creo que haya que rendirse cuando tienes un problema sino que hay que buscar la solución para volver a tener una cierta estabilidad física y emocional, ver que esta pasando, que nos quiere decir, que nos esta impidiendo, que nos esta trayendo, intentar traducir la situación dada a lo que puede estar pasando.

Es saber que puedes continuar, la vida no acaba porque hayas tenido un bache, solo se ha hecho una montaña que te impide ver el otro lado, lo estas viendo desde abajo y lo ves cuenta arriba, pero sí sabes que aunque cueste, porque cuesta, tras subir hasta la cima, veras desde ahí todo lo que te espera.

Las cosas ocurren siempre por algún motivo que aunque no lo queramos ver o miremos para otro lado es cierto que has llegado a esta situación por no haber gestionado una emoción, tuya o de otra persona, o los dos no habéis sabido o querido ver que es lo que estaba pasando..se ha ido dejando, pasa el tiempo, de un granito de arena se ha hecho una montaña y es entonces cuando salta la chispa y prende todo lo que hasta ahora era idílico, precioso, bonito, y ahora solo es algo que intentas salvar pero ya esta ardiendo.

Cuantas veces hemos pensado si hubiera hecho esto de otra manera quizás ahora no estaríamos así...y es cierto pero cuando llegamos a este convencimiento es cuando ya esta "todo perdido" o teniendo que solventarlo a toda prisa porque "el tiempo apremia".

Que estas situaciones de las que hablaba al principio (amargas) nos vengan una detrás de otra no es para creer que todo se ha confabulado contra nosotros sino que es lo que estamos haciendo para que todas estas situaciones que antes no venían, ahora solo hacemos por atraerlas.

De todos modos por muy complicada que sea la situación, por muy hundidos que pensamos que estamos, por muy grave creamos que es lo que nos pasa, con tiempo nos damos cuenta que podría ser cierto que era complicada, estábamos hundidos o era grave lo que teníamos pero de todo esto con cierto tiempo y sobre todo con la actitud adecuada, ¡¡SE SALE!!

No rendirse no significa morir en el intento, es una forma de decirte que harás todo lo posible por salir de ahí, que lucharas porque crees que puedes salir y sientes que es lo que debes hacer. Tardarás más o menos pero que estas con la idea de ir a por ello.

Por lo tanto si ahora estas atravesando un momento de estos que cuento, debes creer en ti, recordar que tienes herramientas para gestionar estas emociones, personas en las cuales apoyarte, pensar que de todo esto se sale con tiempo y sino puedes recurrir a una gran frase: No tengo fuerzas para rendirme.

No actuar por...El que dirán

En muchas ocasiones estamos pendientes de lo que pensara nuestra familia, vecinos, amigos, en el trabajo,donde compramos...y dejamos de hacer cosas por lo que puedan llegar a pensar, que lo mismo ni tan siquiera gastan su tiempo en pensar en tí o lo que has podido decir o hacer, pero nuestra cabeza nos va 

diciendo nada más salir por la puerta que...fíjate lo que pensaran de mi, lo que he contado tiene importancia...., si me visto de esta manera..., voy a ir a...lo mismo creen que no es algo que deba hacer con mi edad...Todo esto son cosas que llegamos a imaginar, que lo mismo hay personas que si se dedican a criticar o comentar lo que ha pasado según hemos abandonado donde estábamos pero....¿Requiere esto estar sin hacer nada?

Considero que si dejamos de hacer o actuar de un modo concreto es porque creamos nosotros y solo nosotros que debemos hacerlo de esta manera, no por lo que vaya a decir u opinar una persona que conoces o es más una persona que acabas de conocer y que sin mediar palabra te pone una etiqueta por un acto aislado que ha podido ver.

Debemos actuar según creamos que debe ser o dejar de hacerlo porque sintamos que nos repercute de alguna manera que no es positiva pero siempre desde nuestra escala de valores, sin comparaciones con otros o por actuar según el canon marcado por....

Para llegar a esta conclusión y dejar de estar pendiente del que dirán debes hacer una limpieza personal, empezando por dejar de un lado todo esto que hemos ido viendo normalmente en familia o relaciones cercanas como por ejemplo....no alces la voz que van a decir los vecinos...estos pequeños detalles son los que nos han marcado en la forma de comportarnos y de ahí a otros muchos ejemplos de comportamiento.

Después en revisar cuales son tus valores, que es lo que piensas, sientes y dices ya que debería estar conectado. Además ser consecuente con el barco en el cual te estas embarcando ya que probablemente habrá personas que se queden sin subirse , se quedarán a un lado de lo que ellos creen que es actuar fuera de la ley, su ley o la marcada por la sociedad. Que se queden por el camino amigos o familiares no es el mayor problema, más sería que te quedaras tu por estar en permanente incongruencia en lo que tu piensas. Además muchos de ellos si realmente lo que siente por ti es amor , comprenderán que tu cambio es a mejor, tu felicidad estará por encima de lo que pudo ser un...no reconozco a esta persona.

Debes sanar la relación con la persona más importante que tienes en tu vida y no es otra que TÚ.Solamente desde estar tu bien te podrás relacionar y probablemente entonces sanaras otras relaciones que tenías con los demás.

Estar alineado con uno mismo es una parte importante de nuestro aprendizaje, el saber como eres, creer en ti firmemente,fluir con lo que sabes hacer, comprometerte a avanzar desde el idear y confiar que poniendo tu esfuerzo todo llegará, querer solucionar los conflictos que tienes por dentro y que unos te ayudan porque reaccionas ante ellos y otros te hunden puesto que son demasiados pesados para sacarlos.

Empezar a no hacer caso de lo que digan de ti a tu paso es lo primero y básico que tendrás que hacer, en meterse a rebuscar y rascar hasta pulir tu interior es un trabajo mucho mayor, aunque lo otro también cuesta.

Cuando estas fuerte puede venir un vendaval que no te podrá tirar de donde tu estas puesto que tus convicciones o pensamientos son más importantes que lo que otro conociéndote o no puedan llegar a contarte.

Seguramente tendremos momentos que nos dirán y esto es "chantaje emocional", tus padres no hacían esto....., si tu familia viera lo que haces o en lo que te has convertido..., y yo que te he visto de niño....con una gran sonrisa se les indica que tus padres actuaban de una manera ni mejor ni peor, que tu familia te ve y sabe perfectamente en lo que te has convertido.En una persona que no juzga, no va pidiendo a otros explicaciones por lo que intentando meterse en la piel de un familiar puedan llegar a pensar, y que gustando a muchos o pocos ha buscado su felicidad, siendo ahora una versión renovada de lo que antes eras.

Puede llegar a ser entendible que hagan ciertos comentarios, quizás no de este tipo pero si de otros puesto que ven que has dado un giro de 360 grados al mirar en la dirección correcta que no es fuera sino bien adentro.

Sin duda somos nuestro mejor proyecto, cree en él, pon tu esfuerzo, revisa cada cierto tiempo si se esta cumpliendo lo que pretendes y si no es así cambia, ponle sentimiento, pasión, pon como brújula tu corazón y recuerda que podrás llegar más o menos lejos pero siempre actuar desde el amor incondicional. 

¿Qué personas nos encontramos?

En muchas ocasiones pensamos que son molestas ciertas personas que nos encontramos, que su energía nos resta en vez de sumar y realmente para qué están cerca o nos las hemos encontrado.

Las personas que van apareciendo en nuestro camino no es más que para ayudarnos a comprender situaciones que todavía no hemos aprendido y debemos, o bien para reafirmarnos en ciertos pensamientos, estas ultimas son las que para nosotros son positivas.

Deberíamos pensar en todas las cosas que estas personas que a priori pensamos que son molestas nos están enseñando. Para empezar, ¿Con qué parte nuestra nos están conectando?.Y si nos bajan la energía, ¿qué es lo que no estamos haciendo bien para "permitir" llegar al extremo de que esto baje nuestra energía?.

Aún así, es lógico que pensemos que deberíamos quitárnoslas de en medio ya que no están en armonía con nuestros pensamientos y por lo tanto si nos cuesta estar a su lado para qué estarlo.

Pero, lo mismo...En vez de echarle la culpa a la otra persona lo que podríamos es aprovechar para echar un vistazo a nuestro comportamiento y todo lo que nos esta "molestando" de esta persona tomarlo como un refuerzo de lo que tengo que mejorar. Es mirar a nuestro interior y conectar lo que no me gusta con lo que yo tengo, detectar con que me conecta y ahí estará la respuesta al motivo.

Probablemente la otra persona no sepa que su comportamiento nos esta afectando de tal manera que pensemos que debe estar fuera de nuestro circulo más cercano. Vive su vida, actúa como cree conveniente sin poderse llegar a imaginar por la situación que nosotros estamos pasando. Si le preguntáramos el motivo por el cual actúa de esa manera lo que nos diría que porque es su forma de ser.

Por lo tanto es bueno estar pendiente de la actuación de las personas que tenemos cercanas, las que están en nuestro circulo de influencia, sean familiares, amigos, conocidos o personas con las cuales trabajamos porque con su forma de comportarse y como nos pueda afectar nos da una muy buena lección para nuestra
evolución. Confirmar que lo que ocurre a nuestro alrededor no nos confronta con una emoción y nos crea crispación esta bien, tanto como si detectamos que hay ciertas cosas que nos llaman excesivamente la atención.

Lo que debemos decidir es si estamos dispuestos a dejar de echar balones fuera y empezamos a comprometernos a cambiar todo con lo que no estamos de acuerdo, hacer el esfuerzo de mirar y mirar hasta sanar. No es responsabilizar a los agentes externos sino mirar hacía adentro, revisar los pensamientos, emociones, miedos y situaciones que creíamos que ya habíamos pasado o asumido pero que realmente seguimos entrando en conflicto cuando nos tocan ciertos temas.

El que hayamos utilizado ciertas herramientas para sanar y con el tiempo nos demos cuenta que no fueron lo suficientemente efectivas no nos debe molestar, ya que en su momento hicieron el trabajo que tenían que hacer y el pensamiento de habernos fallado por no haber sanado esta emoción con esta herramienta no tiene sentido puesto que lo hicimos lo mejor que pudimos con los conocimientos que teníamos.

No nos fallamos ya que el solo hecho de revisarnos es un esfuerzo que no todo el mundo esta dispuesto a realizar puesto que sienten vértigo a lo que se pueden encontrar, por lo que no existe fallo es un intento de evolucionar y que debemos continuar con el proceso.

Se que es complicada la parte en la cual debemos pensar que hay cosas con las que no estamos de acuerdo, cambiar prismas, pensamientos arraigados, y sobre todo el bucear en nuestro ser, ver todo lo que tenemos, estemos con ello de acuerdo o no, nos guste más o menos, sea de agrado o miedo, pero considero que es
esencial llegar al núcleo de nuestra esencia si queremos realmente hacer una limpieza en profundidad y queremos dar un giro a nuestra vida, es sanar para que no quede la raíz de una situación o pensamiento que no lo queremos más.

Una vez que tomas esta decisión y actúas, tu mismo o con ayuda, es muy grato encontrar emociones que quizás desconocías, otras no tan buenas que llevan ahí toda la vida, sean de un tipo u  otro con el tiempo recuerdas con agrado y sonrisa estos momentos. Puesto que es tu decisión el querer evolucionar de esta manera.

Y por que no lo decirlo, por fácil o duro que haya sido, ya no hay vuelta atrás, le coges el gusto y cada vez que sientes que esta en conflicto revisas sin que cueste tanto.

Estemos pendientes de los que nos rodean puesto que es una información muy valiosa la que nos transmiten, revisa que piensas y sientes, cambia lo que necesites y....conecta con tu esencia puesto que hay muchas cosas bonitas en esta vida pero la más importante es sentirte feliz cuando te reflejas en lo que realmente eres LUZ y AMOR.

¿Cómo trato a las personas?

Esta es una gran pregunta que da para reflexionar un buen rato. No es solo como trato a las personas que acabo de conocer sino las que ya forman parte de mi vida como son amigos, pareja, trabajo o familia.

¿Cual es el trato que doy a mi familia?. Es desde el amor que les tengo, vivo pendientes de ellos, estoy para lo que necesitan, me desvivo por ellos. Son una carga, me molesta tener que verlos, que me estén permanentemente diciendo como me tengo que comportar, que es lo que debo hacer, cuales son mis confusiones o como lo habrían hecho ellos. O puede que sea un..no estoy muy pendiente pero si valoro todo lo que ellos me puedan decir, son grandes aportaciones los consejos.

¿Cual es el trato que doy a mis amigos?. Tengo muchos amigos, todos son grandisimos amigos míos a los cuales les cuento todo lo que pienso o siento, siendo el centro de atención de todos. Soy de los que pienso que tengo pocos amigos pero los que tengo son de pura confianza, es mejor tener pocos y buenos que muchos y que te la "puedan pegar" en un momento determinado. Tengo los que he ido conservando a lo largo del tiempo en los cuales confío ya que no me han dado motivo para lo contrario, soy de conocer a personas aunque no todos llegar a ser amigos, tengo también conocidos.

¿Cual es el trato que doy a mi pareja?. Tengo pareja porque en la sociedad que vivimos esta bien visto. Quiero a mi pareja porque quiero compartir con esta persona mi vida desde la compresión, el amor, el que puedan existir problemas pero intentando solucionarlo, es normal que ocurran. Tengo pareja pero por
comodidad aunque cuando tengo oportunidad...pues por que no con otra.

¿Cual es el trato que doy a las personas de mi trabajo?. Me siento inferior al resto aunque se que podría estar a la altura. Creo que estoy por encima con todos los conocimientos que tengo. Tengo trabajo esto es lo importante por lo que el trato es cordial. El trabajo es trabajo y ya esta,no vengo a hacer amigos. Me gusta mi trabajo y disfruto.

¿Cual es el trato a una persona que acabo de conocer?. Hablo delante de ella con toda confianza. Intento poner distancia con ella. Me mantengo callado porque no se como es. Hago por conocerla.

Todo esto que hemos comentado anteriormente son preguntas que son fáciles de responder pero te dan mucha información no solo del trato que tienes con respecto a los demás, que deberías por supuesto evaluar y cambiar si lo vieras necesario, sino que te dan mucha más información de como eres tú. De como te tratas, de como buscas que te traten, de como te gustaría que te trataran y de como quizás inconscientemente te has creado un personaje para evitar que otras personas vean realmente como eres.

En este tipo de situaciones ves como tu te relacionas y en innumerables ocasiones te molesta como otra persona, da igual el tipo de relación que tengas, como te ha tratado o se comporta.

Todo lo que veas que para ti es una falta de respeto o que debería cambiar la otra persona probablemente tu lo tienes también y por lo tanto te llama la atención. Y todo lo que ves que crees que es estupendo, también es tuyo. Somos "un espejo" en el cual nos reflejamos y se reflejan en nosotros por decirlo de este modo.

Seguramente os habrá ocurrido que vais por la calle y veis que un padre le grita a su hijo,pensáis, no debería gritarle no es forma de educar. ¿Cuantas veces gritáis vosotros? ¿os gusta que os griten? ¿Con que os conecta que un padre grite a su hijo? ¿Quizás te gritaban de pequeño y ahora te conecta con esto?.

Lo mismo no nos sentimos reflejados en el tipo de trato que expongo en el post y si es así, pensemos cual sería la respuesta, con que te conectan las preguntas y si cambiarías algo en la relación que tienes.

Una vez que hayamos llegado a conclusiones a estas preguntas quedarían pendientes algunas más y relacionadas con las anteriores,  ¿como me trato yo? ¿Como me gustaría tratarme? ¿Como me gustaría que me trataran?. Hagamos un esfuerzo por responder pero no desde la mente sino desde el puro sentimiento.

Todo lo que nosotros exponemos al resto de personas es la forma en la cual queremos recibir la respuesta. Obviamente no siempre es así, es verdad que tu puedes ir con toda tranquilidad por la vida y sin embargo encontrar que te tratan de manera déspota, podríamos decir que son casos puntuales, de todos modos me daría por pensar si realmente no hay algo que desde mi tranquilidad haya poder destapar la caja de los truenos.Pero es cierto que la predisposición que nosotros llevemos en el trato es lo que nos encontraremos.

Trata a las personas como te gustaría que a ti te trataran, como tu quieres que la energía que tu pones en las distintas conexiones que hacemos con otras personas te vuelvan. El mejor trato que puedes hacer y que debe salir del corazón, es tratar a las personas desde el más puro amor, comprensión y respeto tanto en lo que siente como en lo que piensa.

Necesidades

En innumerables ocasiones nos ponemos o nos obsesionamos con "NECESITO", ropa nueva, un coche que..., una casa más grande, quedar con.., que me haga caso Francisco...

Son frases que habremos escuchado muchas veces o que ahora que las leemos las habremos dicho también nosotros, y no es malo pero debemos darle la suficiente importancia a lo que es y a lo que tenemos.

Cuando usamos la palabra "necesito", ¿significa que si no lo tengo no puedo vivir?. Quizás no es tan exagerado que no puedes vivir pero te crea cierta ansiedad que necesites y no puedas o no tengas. Cuando la usamos le damos un valor incalculable, incluso cambiamos la entonación y expresión de la cara cuando la pronunciamos asociadas a ciertas cosas.

Nos encerramos o empeñamos que debe ser así el tener algo que si nos paramos a pensar no es tan necesario o urgente.

Si tienes ropa, ¿necesitas para YA nueva?. Si tienes un coche, ¿necesitas para YA uno nuevo?. Si tienes casa, ¿necesitas para YA  una nueva?.Necesitas quedar con una persona, pero...¿Es urgente?. ¿Qué te haga caso una persona es cosa de vida o muerte?, entonces si no es así, ¿Morimos?

Estas frases y preguntas pueden parecer banales pero son cotidianas, demasiado cotidianas. Las cuales son tratadas por las personas que las dicen como si fuera lo único que existe en ese momento, como si se terminara el mundo si no se consigue, lo expresan con cierta carga emocional que llama la atención.

Seguro que a estos comentarios de amigos o familia habremos respondido con un tranquilo, vamos a buscar que podemos hacer.... o no es para tanto...

Es cierto que si no tienes nada de lo expuesto por una situación personal complicada es entendible que si necesites todo esto pero no hablo de estos casos concretos sino de tener una estabilidad y crearnos necesidades.

Considero que nos creamos necesidades que no son reales, ya que todo lo que nos rodea en cierta manera es superfluo si lo pensamos en el sentido real de necesidad. Respirar es necesario, fundamental puesto que no llegaría oxigeno al cerebro, este no funcionaria correctamente y derivaría en la muerte. Esto por lo tanto si es necesario.

Las necesidades son creadas por las personas para sentirse "atados" a una situación concreta ya sea tangible o emocional.

Creando que "tengamos que", generas la necesidad de consumo o enganche emocional.

Todas las marcas o cuando piensas como podría impactar una idea en las personas a las cuales va dirigida lo que piensas es que necesidad cubre o solventa o que necesidad crea.

Un Perfume, hueles de una determinada manera que te "marca" con la etiqueta de...este puede permitírselo, hablando social mente. Cubre tener una olor concreto.

Un coche, conduces una marca concreta que es vendida en publicidad como segura, veloz, estética...por lo que lo te esta vendiendo emocionalmente es que serás seguro,tendrás una estética concreta y podrás ser más veloz que otros, más arriesgado...... Cubre ciertas carencias emocionales que puedes tener.

Alimentos, consumes un determinado alimento es que eres más saludable, o tienes la posibilidad de agasajar con ciertas delicias a tus comensales....Cubre que te sientes mejor por ser más saludable aunque luego no hagas ejercicio pero tomo una marca de yogures que....

Un Móvil, una determinada marca, ya en el anuncio te esta enviando un mensaje claro de....SOY DIFERENTE. Pero si bajamos al hecho, cada vez más grandes, más rápidos, más aplicaciones en un solo terminal, más conectados. Lo que no te dicen que esto esta muy bien pero que las baterías duran menos. Por lo que podríamos pensar que....cuanto más estas abarcando (más aplicaciones) al final del día o sin llegar a este punto, estarás más cansado o agotado. Cubre el tener en un solo terminal, estar conectado.

Considero que nos estamos creando demasiadas necesidades infundadas, que no son reales, que no nos dejan avanzar sino que nos anclan a un estado concreto, quizás cómodo para nosotros pero ¿hasta cuando estaremos en esta posición?, ¿realmente es bueno crearnos necesidades infundadas? y si nos la creamos ¿Qué estamos queriendo "ocultar" tras ellas?

Quizás estaríamos en este punto, que las creamos para ocultar otras cosas que están por debajo pero que no dejamos aflorar para no enfrentarnos a ellas, decisiones, miedos, inseguridades, circunstancias en las cuales estamos atrapados.

Sería el momento de revisar que es lo que es necesidad real y cual creada. Pensar las que nos estan "machacando" día tras día para solucionar pero NO lo que se ve sino lo que oculta.

Lo que creo que deberíamos fomentar más es la relación con personas, enriquecernos, el contacto, hablar, conectar, vibrar, permitirnos espacios de tranquilidad, conectar con nosotros, estar en silencio escuchando y escuchándonos, el mirarnos al hablar, emocionarnos al ver a una persona contar lo que siente, darnos permisos para tener ciertos caprichos...Levantarte con una sonrisa, apoyar y aportar tus pensamientos, acompañar, brillar.

Dejo una pregunta en el aire, ¿Cuando estas en la naturaleza que necesidades tienes?

La "única necesidad" que debemos tener, es conectarnos con nosotros mismos y modificar lo que creamos que debemos.

Cambiemos el NECESITO por el ME GUSTARÍA, porque uno te carga y otro te ilusiona.