¿Sabemos que nos hace felices?

Estar sentado en unas escaleras de piedra, frías, que cuando llevas un rato ya no notas esto solo que estas sentado, mirar a lo lejos, un señor en un huerto sacando los frutos de su cosecha,las nubes en lo alto, no tener nada que hacer más que estar por este entorno que tienes alrededor.

Sentir que muchas de las cosas que te da la ciudad donde vives son superfluas,podrías prescindir de ellas, no estar pendiente de que alguien contacte contigo sea por la vía que sea, dejar el reloj en un cajón y solo guiarte por la emoción de que tengo que hacer ahora, no ir con prisas, no ocupar todos los días con cosas que tengas que hacer.

Preguntado este señor, Joan, a que hora se levantaba, respondió: Me levanto todos los días a las 6 de la mañana, desayuno y voy al huerto o con las ovejas a la montaña, así todos los días hasta la comida, luego sigo hasta la cena.

La siguiente pregunta fue: ¿Es necesario levantarse todos los días a estas horas y estar de sol a sol?

Joan: No es necesario pero disfruto yendo a mi huerto y recogiendo el fruto de mis semillas o yendo con mis ovejas viéndolas libres corriendo...

J:¿Y así cuanto tiempo lleva?

Joan: No me acuerdo, desde pequeño ya hacía con mi padre quien me inculco la alegría que producía el disfrutar de estas cosas. Lo que otros llaman esfuerzo para mi es estar haciendo cosas que me divierten y encima me dan fruto, leche o queso...

Quizás pensemos que no es un buen ejemplo ya que desde niño se lo han inculcado y no ha conocido otro tipo de vida, pero...¿realmente necesita conocer otro tipo de vida si esta que tiene le llena y vive en su armonía? ¿Sería más feliz con móvil, un trabajo de 8 horas, un ordenador, un coche moderno?

Aquí esta la duda, si eres realmente feliz con lo que tienes...¿Debes cambiar por otra situación?

Pongo REALMENTE para diferenciar de lo que llamamos algunas veces felicidad y no es otra cosa que comodidad o rutina.

Puede ser que por la vida que llevamos no comprendamos que Joan sea feliz con la situación que esta viviendo, levantándose pronto y siguiendo una rutina adquirida en el tiempo desde pequeño, pero quien somos para juzgar que es lo mejor para el. ¿Acaso sabemos lo que nos hace felices realmente? ¿Que cosas podríamos estar haciendo durante toda nuestra vida y no sería por rutina sino por querer hacerlo porque nos hace feliz?

En vez de quedarnos con el hecho de lo que hace este señor, por cierto existe y es verdad lo que hace, deberiamos plantearnos o responder a las preguntas del post.

Y pùede ser que nos demos cuenta que no todo lo que tenemos nos gusta, nos hace feliz, sabemos que nos hace feliz y que es rutina. O puede ser que al planteárnoslas también veamos que somos felices pero podriamos cambiar ciertas cosas que nos aportarían otro tipo de alegría o felicidad,o es más, que no lo somos pero estamos cerca.

En este punto planteo otra pregunta, ¿Qué es la felicidad para nosotros?

Puede ser que de repente pensar o reflexionar sobre todo esto te pueda llegar a bloquear, no pasa nada, ves pregunta por pregunta o contestaste a la que creas que ya tienes la respuesta...si sigues bloqueado, tranquilo y respira.Si tienes respuesta para todas...¡Enhorabuena!

Lo que tendrás claro y seguramente pensaras que no todo el mundo puede trabajar de lo que quisiera y así con un chasquear de dedos no pero puede poco a poco intentarlo.Si no es así y crees que te llevará tiempo puedes hacer que dentro del trabajo que tienes sea lo más divertido posible para ti, hacerlo atractivo para no pensar que todos los días tengo que hacer lo mismo.

Independientemente de si ya respondiste a todas las preguntas, solo algunas, por ahora estas con una o directamente no las responderás ya que solo lees los post por relajarte, lo importante es hacer las cosas que te hagan feliz o dentro de lo que haces buscarle el sentido divertido y positivo si no puedes o quieres cambiar lo que tienes.

Una sonrisa en tu cara te ayuda a ti a ver las cosas de otra manera y al que te mira a la cara viendo un gesto amable y cariñoso.

Disfrutar de los momentos

Tarde de diciembre, frío en el ambiente, apenas 7 grados, calles llenas de personas que andan arriba y abajo deprisa para llegar donde se habían planteado antes de salir de casa.Personas pensativas, otras con música que les aísla solo miran y siguen el ritmo que les marca lo que escuchan. Luces que alumbran las caras de las personas con las que te cruzas, adornos navideños, luces en los escaparates, ambiente de compras, tranquilidad y paz instalada que por un tiempo se queda entre nosotros lo que duren las fiestas.

Observar como en las caras de todos no hay felicidad, no les pidas que sonrían o que vivan estos días como si les gustara ya que no les sale de manera voluntaria, son personas que por algún motivo no les agrada este ambiente que para el niño o familia o amigos les gusta y disfrutan como si fuera su primera navidad.

Hay que respetar que cada uno viva las situaciones o fiestas señaladas en el calendario o momentos del año concretos como quieran ya que es mejor vivirlas desde...oye no me apetecen a estar de manera falsa sonriendo. Es verdad que es importante en determinadas situaciones que esto no se note ya que si a ti no te gustan no tienes que evitar que otras personas puedan disfrutar de estas fiestas.

Esto pasaría si tienes hijos o sobrinos o niños de unos amigos que debes respetar que ellos disfruten a tope, que la ilusión los llena el alma y el corazón, están en una burbuja de alegría que les lleva a estar permanentemente en la risa, en querer ver todo lo que se mueve a su alrededor, cada minuto para ellos es imporante puesto que algo les ocurre y les gusta.

Pueden gustarte más o menos estas fiestas pero como dije una amiga son las fiestas del amor, del encuentro con otras personas y esto es lo importante si no te gusta por lo que conlleva la simbología.

Simplemente es disfrutar de lo que te ofrece, reencuentros, la cuidad iluminada, personas cercanas que no ves y quedas para saber que pasa con sus vidas, niños con las caras iluminadas de esplendor por lo que están viviendo, adornos de tiendas que son bonitos, el sentir que quieres compartir con otra gente estos momentos.

Es cierto también que hay personas que no les gusta porque echan de menos a un familiar que igual que ellos disfrutaban y es verdad que echamos de menos a estas personas ya que físicamente no están, pero también es verdad que les puedes recordar y traer por lo tanto al recuerdo, y sobre todo, estate por lo que si están, ríe, diles que les quieres, abrazales, dales besos...ya que ellos si pueden compartir contigo estos momentos en vivo y en directo.

Considero que es importante disfrutar de cualquier tipo de evento sea el que sea y se llame como se llame puesto que es volver a sentir que es lo que te hace latir el corazón, llenarlo de aire, creer en ti que te pueden ilusionar ciertas cosas, seguir vivo, disfrutar como si fueras un niño pequeño, estar en el presente como si no hubiera un mañana ya que no sabemos que pasará con nosotros.

Hazte la pregunta de....¿Qué pasaría si en vez de ver las fiestas como adulto las viera como un niño? ¿Cambiaría quizás nuestro comportamiento? ¿Cambiaríamos la forma de actuar?

Personalmente yo disfruto de estas fiestas a pesar de que ya no tengo familiares muy cercanos conmigo para pasarlas pero van en mi recuerdo y aprovecho al máximo a las personas cercanas que tengo a mi lado. De hecho no hace falta que lleguen fechas señaladas para que vayan conmigo las disfruto en cada momento ya que el recuerdo no entiende de calendario.

Creo que es importante mirar desde donde estoy viviendo mi vida o determinadas situaciones. Las estoy viviendo desde un recuerdo que me ancla, desde adulto yendo de aquí para allá rápidamente, como un niño que disfruta, una mezcla de cada uno dependiendo del momento....

¡¡Vive y disfruta los momentos!!

Nuestros sitios prohibidos

¿Cuales son los lugares de nosotros que no dejamos entrar a otras personas?, ponemos el cartel de prohibido y no permitimos que nadie se acerque. Aquellos sitios de nuestro interior que por temor ante una mala experiencia en el pasado bloqueamos o blindamos para que no nos vuelvan a hacer daño. No estamos dispuestos a pasar de nuevo por eso que un día nos fue molesto, seguimos teniendo presente el recuerdo y por lo tanto nos haría más daño que beneficio, según pensamos, que pueda alguien conocerlo. Ni siquiera lo contamos, quizás fue algo que tiene importancia para otra persona o no fue para tanto pero para nosotros se nos creo un mundo con llave, blindado, cerrado ante cualquier posible entrada incluso nosotros miramos pero de reojo no sea que nos conectemos con ese momento.

Es normal que tras una experiencia triste, desagradable, dura, traumática nos podamos cerrar a explicar o recordarla de manera habitual sobre todo al principio, si es cierto que cuando ya estemos preparados deberíamos revisar que es lo que nos esta anclando a ese recuerdo y ponernos en manos de personas que nos puedan ayudar con este mal trago. No digo que sea a los dos días, al mes, al año, cuando nos sintamos preparados para afrontar que nos paso algo que sigue ahí y nos nos permite seguir o nos esta molestando más de lo que esperamos.

Las personas que se nos acercan en la gran mayoría de las ocasiones es para conocernos no para meterse en que nos ha ocurrido en nuestro pasado, además cuando ya vamos teniendo más confianza si nos preguntan no es por molestar sino por ayudarnos o apoyarnos en poder solventar esto que nos esta bloqueando.

No creo que tengamos que estar contando a todo el mundo y a la primeras de cambio "nuestros secretos" sea que no nos hablamos con nuestros padres o una situación más complicada, si digo que cuando ya estamos en confianza con personas no deberíamos estar tan cerrados a contar ya que sin saberlo quizás podemos ayudar a otras personas.

Es lógico que llevemos cuidado de exponer las situaciones que son dolorosas para nosotros, es cierto que no todas las personas te comprenden en lo que estas pasando ya que algunas solo pretenden que cambies a cualquier costa y bajo su prisma o forma de pensar y no poniéndose en tu lugar.

Tan importante es preservar lo que nos ocurre para intentar gestionarlo con nuestras herramientas adquiridas como darnos cuenta que si por nosotros mismos no podemos ponerle remedio a una situación que es dolorosa, pidamos ayuda.

Hay pensamientos, formas de actuar del pasado, hechos que no hemos contado que se quedaran para nosotros como una experiencia que hemos tenido que lo hicimos como creíamos en ese momento y lo mismo no fue la forma más acertada pero era la que en esa situación creíamos que era la mejor opción.

Estas actuaciones que hemos tenido o experiencias que hemos vivido si no son dolorosas sino que forman parte de nuestra historia de vida no tendríamos motivo para contarlas si no queremos. Cuantas veces habremos actuado o habremos ido a sitios que nuestros padres si lo supieran se sorprenderían pero que nunca paso nada, no hicimos nada peligroso, no corrimos riesgos...solo era un sitio que para ellos no era adecuado. No pasaría nada por contarlo pero no pasa nada si no lo cuentas ya que no tiene repercusiones.

Con lo anteriormente expuesto no digo que no contemos lo que hagamos ni que ocultemos nuestros actos sean los que sean, si quería que se viera la diferencia entre una situación que nos ancla porque nos dejo un poso amargo que se repite sin dejarnos avanzar (no dejamos acceso a ella) y una experiencia de vida que
no trajo consecuencias negativas (ejemplo: Ir a un bar que lo frecuentaban "malas compañías" para nuestros padres)

En el primer caso si es algo que no permites el acceso o no lo sueles contar porque el dolor que te causa el recuerdo es grande sería para pedir ayuda si no podemos solucionarlo por nosotros mismos y el segundo caso son situaciones que acontecen en nuestra vida que para nosotros no son negativas aunque por otras
personas puedan ser vistas como tales.

No permitir el acceso a ciertas parcelas de nuestra vida, recuerdos, momentos vividos, experiencias que tuvimos, no soluciona lo que ocurrió solo bloquea el recuerdo a esta situación.

Busca cuando te sientes preparado para afrontar lo que significa explorar en estos "sitios prohibidos o no permitidos", busca la persona, situación idónea y cómoda para poder acceder, y cuando estés preparada, será el mejor momento para explicar y permitir a cualquier persona que pueda entrar donde antes estaba cerrado con llave.

Abre tu corazón, tus sentimientos, explica tus emociones, expón lo que te pasa y como te sientes si necesitas que la otra persona lo sepa, cuenta a quien creas conveniente que te esta pasando o que te paso, ten confianza en las personas cercanas a tí,si una situación te bloquea mira cual es el motivo y pide ayuda si crees necesario el poder "liberarte" de esto.

Curiosidad por conocernos

Ya llevamos un tiempo que cada vez hay más personas que quieren conocerse, miran a su interior, hacen un recorrido o van directamente hasta lo más profundo de su corazón buscando conocer la respuesta a una gran multitud de preguntas que hasta ahora no les prestaba atención pero que ha llegado un momento que se ha convertido en una circunstancia casi vital.

Preguntas que pueden ser...¿Quién soy?, ¿Cual es mi objetivo vital?, ¿para qué he venido aquí?, ¿Cual es mi camino?...y otras muchas que son igual de trascendentales para seguir adelante en sus vidas.

Hay personas que llevan un tiempo que estaban viviendo en la rutina de lo que les habían enseñado y en el deber de hacer y hacer sin pararse a pensar si era eso lo que querían seguir haciendo.

Estamos en un momento de la búsqueda del camino y quienes somos realmente, el motivo por el cual hasta ahora actuaba de una determinada forma pero ahora siento que no es lo que quiero, que no encajo en esto que llevo tanto tiempo haciendo. Y aquí surgen las grandes preguntas anteriormente mencionadas.

No es fácil la respuesta a este tipo de preguntas y más cuando otras personas nos pueden acompañar pero solamente nosotros tenemos la respuesta a ellas. La tenemos pero no se había dado la situación concreta para que llegáramos a ella. Y además aunque esta en nosotros el llegar a saber que es lo que realmente
queremos, no siempre llegamos a conclusiones claras.

Considero que las mejores respuesta llegan cuando dejamos de pensar, nos damos por vencidos de estar "machacándonos" día si y día también con llegar a la respuesta de manera inmediata. Cuando un día sin estar pensando en nada que tiene que ver con estas cosas sentimos que todo lo que nos habíamos estado preguntando ya tiene respuesta, nos llega la información necesaria para dejar de estar dándole vueltas.

Es normal preguntarse, es igual de normal tener premura para encontrar la solución y más cuando llevamos mucho tiempo en un camino que no habíamos decidido, que no nos gusta y nos damos cuenta, se acelera el querer salir rápidamente de el. Aquí juega un papel importante la paciencia, el querer cambiar esta bien pero desde la conciencia de ir hacia donde tengas que ir pero sin prisas ya que las cosas tienen su momento y se deben dar una serie de circunstancias para que puedas seguir avanzando.No se puede caminar y correr al mismo tiempo, caminas o corres.

Nos afanamos en buscar ayudas en todas las personas que conocemos que ya ha hecho parte de su camino o estan en ello para que nos ayuden y seguro que encontraremos con los que nos dirán...yo te puedo acompañar en tu proceso pero tienes que ser tu quien encuentre el resultado a lo que buscas. Entiendo que
pueda molestar la respuesta pero no es que no te quieran ayudar únicamente es que por mucho que te digan eres tu quien tiene que ver la solución.

Cuantas veces hablamos con amigos y les decimos..mira, cuida de no hacer esto que te traerá problemas, y nos dicen, ¡Que va! si no pasa nada. Al final no es lo que nosotros digamos, es que esta persona este dispuesta a escuchar pero que sea ella quien tome sus decisiones, crea sus vivencias y tenga sus aprendizajes.

Si nos hemos planteado alguna vez este tipo de preguntas y todavía no hemos encontrado la respuesta no desesperemos, hay personas que llegan más facil a la solución, otras que tardan más, otras que pasan toda la vida en la búsqueda sin encontrar la respuesta y por ultimo otros que ni se lo plantean.

Todos estamos en camino de aprendizajes, por muchas experiencias que hayamos vivido nos quedan muchas otras por vivir, seguir aprendiendo, seguir conociendo gente, caernos y levantarnos, llegar a objetivos y ponernos otros....

Miremos a nuestro interior, vayamos hondo, seamos inquietos en preguntarnos y cambiar lo que sintamos que ya no debe ir con nosotros, vayamos evolucionando, sigamos revisando a menudo como me siento y que cosas que ya he cambiado volvería a cambiar o si estoy a gusto con todo lo que he avanzado, seamos curiosos y hagamos por conocernos un poco más.

Ser curioso de quien eras, quien eres, como te gustaría modelar lo que ya eres para vivir en tu armonía, qué tienes que cambiar para dejar de ser lo que eres para ser lo que quieres ser.

Es bonito echar la vista atrás y darte cuenta de todos los cambios que has ido teniendo, comos has ido evolucionando, como te comportabas o reaccionabas y como lo haces ahora, todas las cosas que te perturbaban y que ahora pasan desapercibidas, has ido dejando personas por el camino que pensaban que estarían toda la vida pero que al cambiar tu actitud se alejaron, pensamientos nuevos, actuaciones diferentes, liberación de emociones ya que ahora abrazas con pasión cuando antes dabas palmadas "por protocolo", sentir que eres más libre desde decidir querer de estar atado a situaciones que ya eran pasado.

Pregúntate desde voy a ir buscando la solución sin agobiarme si no la encuentro de manera inmediata.

Enfocarte en tu objetivo

Creer que puedes conseguir lo que te propondrás, que nada saldrá mal, que puedes con todo lo que vaya ocurriendo por el camino hasta que llegues a tu destino no es una utopía. Es quizás enfocarse y visualizarse en lo que quieres conseguir hasta poder llegar un día a estar donde te habías visualizado.

Buscar el para qué quiero ir hacía este punto y que es lo que me hace falta para conseguir mi objetivo.

El para qué no es más que preguntarte sin ponerte excusas (normalmente nos preguntamos el porque) quiero conseguir lo que he pensado. Cual es el motivo que me lleva a querer estar donde quiero estar. Motivo por el cual siento que es eso lo que me hará feliz y no otra cosa distinta. Reconocer que  es una cosa concreta y no miles de ellas y que podré con todas ellas.

El que me hace falta es revisar cuales son las competencias que tengo y si para conseguir mi objetivo necesito tener algo más de lo que ya tengo. Si la respuesta fuera que SI me hace falta más información o conocimientos, el siguiente paso seria preguntarse, ¿Donde puedo conseguir esta información o conocimientos?,¿Puedo realizar alguna formación?,¿Me hace falta que gestione alguna emoción que no me deja avanzar?.

Tras el para qué y reconocer si necesito algo más de lo que soy o tengo para ir hacía adelante, estaría bien sentir que es lo que quiero hacer sin pensar en lo que pueda llegar a acontecer, obviamente sin que sean cinco cosas a la vez ya que la dispersión quizás te lleve a estar por todo y por ningún concretamente por lo que para empezar enfocarse en uno concreto es donde puede estar el secreto, es ir poco a poco y a medida que vayas consiguiendo sin dejar lo que ya tienes es marcándose otros objetivos que puedan llegar a conseguirse. Muchas veces nos ponemos objetivos muy muy bonitos pero demasiado ambiciosos a priori para  conseguirlo en el menor tiempo posible que es lo que buscamos en la gran mayoría de las ocasiones.

Estar enfocado significa mirar a un punto concreto con su consiguiente objetivo e ir a por ello, ir dando pasos concretos, unas veces cortos otras más largos y al final llegarás a donde creas y sientas que puedes llegar.

Tenemos ejemplos de personas que no se han puesto barreras en conseguir ciertas metas que en un principio y según nos las hubieran contado, hubiéramos pensado que era imposible o una locura. Hay personas invidentes que han ido al polo sur, otras con discapacidad física que han escalado montañas..
¿Necesitamos más ejemplos que podemos conseguir nuestros objetivos? ¿Cuantas barreras nos seguiremos poniendo para no avanzar?

Quizás no consigamos nuestros objetivos en muchas ocasiones no porque no sean viables sino porque nos vamos poniendo barreras o baches a nosotros mismos por motivos emocionales que no son más que miedos o inseguridades.

Considero que ya tenemos mucha información de como podemos llegar a conseguir que es lo que queremos llegar a hacer en esta vida, puede ser que haya menos facilidades para poder llegar a la meta de las que tendrían que existir pero hoy por hoy debemos contar con lo que tenemos de manera interna o externa para
conseguirlo.

Supongo que habrá lectores que piensen...pero es que no tengo claro que quiero hacer con mi vida, me gustarían tantas cosas que no se cual...., parece fácil enfocarse pero no es tan claro cuando te pones.... Y puede ser que lleven razón, pero también podrían intentar sentarse un día con tranquilidad, sin prisas, respirar profundamente,sentir donde están ahora mismo y cual sería su ideal. Si pudieran elegir como quieren estar y donde...¿Cual sería la respuesta?, Si no tuvieras miedos y pudieras elegir a la carta que hacer con tu vida, ¿Qué elegirías?

Suena fácil, quizás un poco alocada la situación.Sigo remitiéndome a hechos concretos y reales, ¿Como hay personas que tenían un trabajo de ejecutivos o un cargo importante en grandes empresas y de repente se van a un pueblo a vivir de un trabajo menor pero que les realiza mas y les encanta? Lo mismo se pararon
a pensar que estaba pasando en su vida y si eso es lo que querían seguir haciendo lo mismo.

Y esto no es que lo haya leído, en menos de dos años puedo hablar de cuatro personas que dejaron su trabajo para dedicarse a cosas que no tenían ni tienen que ver con lo que hacían.

Plantearse que es lo que quiero hacer con mi vida, que he estado haciendo hasta este momento y que es lo que quiero seguir haciendo con ella no es un acto de irresponsabilidad ya que tienes toda tu vida organizada, es un acto de honestidad contigo mismo y con todas las personas que te rodean,conoces, amigos, pareja o familia ya que tu felicidad en un principio depende de ti para conseguirla pero hay personas cercanas que cuando tomas decisiones a ellos a nivel personal, emocional o sistemático les afecta.

Reflexiona, hazte preguntas, planteate situaciones, revisa tus objetivos, ordena tus sentimientos y emociones, busca que es lo que te hace feliz, que te hace sonreír, cual es el motivo por el cual todos los días te levantas de la cama y si este podrías cambiarlo por otro distinto que te apasionara más, mírate al espejo y sonrie sabiendo que estas intentando o ya lo has conseguido ser la mejor versión de ti mismo.

Disfruta de la vida, dile al mundo que estas aquí, que existes y que no es que antes no te vieran porque no existías, es que antes tapabas tu luz y ahora brillas.

El tiempo puso la distancia no las palabras....

Y un día todo empieza de nuevo, esto que creías que nunca retomarías, que ya había pasado, nunca acabó porque nunca ocurrió nada para que acabara pero se fue terminando, dejando que el tiempo pasara, que las palabras no fluyeran, hoy porque creo que me dirá....otro día para que si no nos tenemos que decir nada
más...y el tiempo pasa sin que pongas remedido a una situación que siempre fue buena, muy buena y nunca debió terminar ya que si por parte de dos no había existido pelea, ni mal entendido, ni discusión, ni intercambio de palabras más subidas de tono...¿para que dejarlo marchar?.

Fue quizás por terceras personas que iban diciendo y diciendo, poco a poco minando una moral que aunque estaba fuerte al final te dejas llevar y permites dejar de lado personas que sin haberte perturbado en tu forma de actuar y sin haberte hecho nada pasan a un segundo plano. Además si la tercera persona tampoco hace por solventar esta situación no terminada pero si rara ya que no es como antes pues...no es que te den la razón pero si continuas dejándote llevar por el agua que te lleva a lugares que no quieres pero tampoco estas a disgusto.

A menudo ocurre que se van quedando personas por el camino sin que haya ocurrido nada pero que pones espacio por medio y apartas para no volver a saber nada.

Puede ser dejadez en continuar con una relación que era buena o normal que como todas las relaciones aunque cueste abandonar es ley de vida, van viniendo o llegando personas que se quedan por más o menos tiempo o lo mismo toda tu vida. Puede ser también por influencia de otras que te van diciendo y contando
pequeñas anécdotas o cuestiones que te hacen ver las cosas de otros colores que no son las tuyas. Puede ser que nunca fueran tan amigas como creías que eran y te dieras cuenta que lo que parecía muy fuerte e importante a las primeras de cambio era débil y banal. Puede ser porque uno no dice nada para arreglarlo
el otro tampoco hace por hablar y al final se deja perder una relación de amistad que tuvo un inicio pero que nunca se puso un final.

Hay veces que por mucho que unos y otros se empeñen en que una relación no debe continuar, es tan solida que por mucho que te digan ahí actúa el juicio, emociones, lo que sientes por esa persona y no hay forma de romperla.

Claramente nuestra forma de ver la vida, las experiencias que hemos ido teniendo es lo que nos marca como actuamos ante situaciones de este estilo, si nos dejamos más o menos manejar por otras personas a la hora de tomar decisiones de dejar de hablar con unos u otros, si realmente por mucho que nos digan tomamos nuestras propias acciones, si podemos mantener la amistad con una persona aunque haya una ex "amiga" que sigue siendo común que no es santo de nuestra devoción.

Entiendo que es complicado esto de las relaciones entre personas cuando existen tantos componentes externos e internos que nos llevan a tener que tomar decisiones, a decantarnos por unos u otros o por ninguno,estar alerta ante posibles manejos de terceros que nos intentarán influenciar, ser honesto con
nuestras convicciones ante situaciones, incluso a tener que mantenernos firmes en lo que pensamos a pesar de perder personas que para nosotros son importantes.

Muchas veces tendremos que renunciar a tener cerca personas que nos dolerá en el alma abandonar, dejar de estar cerca, sentir su influjo, notarlas siempre pendientes pero que todo esto que nos aporta puesto en una balanza con otra u otras formas de actuar no nos compensa según nuestra manera de sentir y entender.

Decía con toda la razón del mundo Don José Ortega y Gasset "Yo soy yo y mi circunstancia, y si no la salvo a ella no me salvo yo".

Nos aparecerán situaciones que deberemos anteponer a nosotros y nuestras circunstancias ante lo que podríamos mantener o llegar a tener continuando con una relación o relaciones que pueden ser sobre la mesa perfectas pero que rascando un poco se desvanecen cual castillo de naipes.

Retomo el comienzo de mi post para decir, que también habrá ocasiones que sientas que debes retomar una relación de amistad que nunca debió terminar, que nunca acabó porque nunca existió un fin, que fue el tiempo quien puso la distancia pero no las palabras, que no hubo motivo para que todo terminara y que es
bonito reconocer que si no hubo nada para que se terminara, no hay NADA que impida que exista un CONTINUARA en vez de un FIN.

Sintamos y reflexionemos si tenemos relaciones que se han terminado sin que haya existido nada para ello y que nos gustaría retomar, quizás no para volver a tener la misma amistad o igual sí, pero si por lo menos para contactar y decir....¿como te va la vida?

Soltando anclajes

Desprendernos de lo que ya no debería ser nuestro, de lo que nos ha servido durante un tiempo pero ya ha cumplido su función.

Dejar marchar todo lo que hemos ido utilizando puesto que la situación o la temporada que estábamos atravesando lo requería pero ha pasado ese momento y debemos coger otras herramientas para lo que ahora estamos viviendo.

No pasa nada porque lo que veníamos utilizando no fuera nuestro sino heredado y muy bien aprendido a base de estar escuchando de manera repetida esta herramienta. No harás un feo a tus ancestros si lo que de manera consciente o inconsciente te fueron inculcando, ya ha tenido su uso y ahora toca el dejar marchar, abandonar sin poner un pero..

Utiliza todo lo aprendido para gestionar las distintas situaciones que vayan viniendo y si sigues con pensamientos de abandono a todo lo enseñado, tranquilo, haz un duelo, como si ya no tuvieras cerca algo o alguien que querías. Siente que dejas marchar cosas que aunque no te pertenecían te han ayudado hasta donde has vivido.

Es cierto que muchas personas piensan que siempre esta bien tener todas las herramientas a mano y no desprenderse de ninguna de ellas y pueden tener razón pero yo no hablo de las que "no caducan" puesto que no dejamos de ser nosotros en esencia sino de las que  mal utilizamos quedándonos en ellas alojados.

Si ponemos como ejemplo a una creencia.. Quedarnos en el miedo a las alturas puesto que mis padres lo tienen y es genético... Y la herramienta para superar esta miedo es.... no subo a ningún sitio puesto que es peligroso.., ni aviones, ni puentes, ni vivir en un piso alto.... Nos hace estar en un bucle infinito y reaccionaremos en consecuencia. Dejar marchar esto sería chequear si realmente tengo o no miedo. Si es por creencia este se irá y si es nuestro podríamos mirar de dónde puede venir.

Es no estar "enganchados" a lo que nos han ido enseñado si realmente sentimos que esto ya esta caducado, no nos ayuda y nos esta haciendo ir hacia atrás más que ayudando.

Aquí muchos pensarán, ¿cómo me doy cuenta que no me ayuda? Sería revisar cuál ha sido el resultado a aplicar esta herramienta que crees que ya deberías dejar marchar. Si ha sido satisfactorio para ti aunque no haya salido exactamente como lo habías pensado, continúa ya que da resultado pero si utilizada una y otra
vez no aporta pues.. Ahí hay algo. Además párate a pensar si recuerdas que tu parará alguna situación en la cual tuvieras que "sobrevivir" usando esta forma de actuar, si tus has vivido un momento que superaste de este modo o ha sido inculcada ya que tu padre o madre tenían este miedo o esta forma de actuar.

También cuidado ya que hay veces que usamos estrategias de utilizar herramientas que nos ayudan a conseguir lo que pretendemos pero a cualquier precio, vemos que funcionan ya que encontramos resultado..

Aquí diréis que es contradictorio con lo dicho anteriormente de si es satisfactorio para ti debes continuar con ella pero no es así.. ¿acaso es buena o satisfactoria una resolución si es conseguida a cualquier precio? La respuesta sería que en principio no, ya que la satisfacción pasa por la consecución de tu objetivo sin que por medio y a sabiendas salga alguien mal parado. Conseguir tu objetivo cueste lo que cueste "dejando en el suelo" a personas por el camino no creo que sea lo más acertado si actuamos desde el amor incondicional.

Por lo tanto lo que habría que mirar es si estas cosas que hasta ahora nos acompañaban y que utilizábamos ya hay que dejarlas marchar o continuar con ellas.

Si realmente esto que hemos aprendido por herencia o por nosotros mismos ya no nos aporta nada de como actualmente vivimos. Si antes pensábamos de un modo y ahora de otro es necesario dejar atrás ciertas formas de actuar ya que no estaremos actuando de manera coherente. El no dejar marchar por apego a lo que hemos ido aprendiendo es querer continuar pero con un ancla.

El apego nos condiciona a estar quietos, repetir una y otra vez la forma de actuar y por mucho que queramos avanzar, pongamos todos nuestros esfuerzos será imposible estar en otra situación que no sea revivir en lo que estamos.

Revisa, "haz una limpieza en tu carpeta" de herramientas y de emociones para quedarte con ellas o desde el amor incondicional dejarlas marchar puesto que ya fueron utilizadas con el fin que se adquirieron el seguir avanzando en nuestro camino.

Son tiempos de cambios, desprenderse de lo que ya no resuene con nosotros y lo que somos en la actualidad para seguir avanzando por el camino de la vida.Ir dejando hueco para nuevas experiencias, vivencias, re-formular las emociones que tenemos y verlas desde otro prisma, hacer examen de conciencia para ver en que estamos anclados y cual es la forma de soltar amarras para que nuestro barco vaya a parar a nuevos puertos.

Un año de emociones

Hace un año nació, sin que se hubiera programado llego a mi vida, teniendo que ganar en creatividad, soltura, aprender rápidamente, exprimir mis neuronas para llevar a cabo un buen trabajo.

Todo era muy intenso, día a día estaba metido de lleno en una vorágine de estar pendiente para poder llevar a cabo todo lo que quería explicar al resto.

Cuidando hasta el más mínimo detalle,pendiente de horas en las cuales la información llegara, quizás obsesionado con mostrar todo lo que llevaba dentro pero que no sacaba de otra manera que no era más que escribiendo.Era mi blog.

Al principio una base de color de fondo básico, estructuras muy comunes, textos cortos en texto y profundidad, fotos que no acababan de llegar pero todo esto daba igual, solo era la ilusión plasmada en un texto y expuesto a quién quisiera leer, comentar o disentir de lo comentado.

Sin ningún tipo de objetivo más que escribir, compartir, explicar que es lo que pasaba por mi cabeza, mis experiencias o vivencias puestas al servicio de quien pasara por ahí y quisiera leerlas. No había otro interés que no fuera este, escribir por el placer de compartir.

Empezaron los primeros intereses de personas que parecía que resonaban con lo que escribía. Emoción.Emoción, aceleración del corazón ya que esto que sentía parecía que a otras personas también les movía. No eran ideas que solo yo tenía y por lo tanto el compartir se hizo más responsable aún en querer hacerla distinta la web con textos que tuvieran más contenidos.

Así fue que cambié el fondo del blog tras varios meses,imágenes con más fuerza y resolución, al mismo tiempo y de repente "la inspiración" llegaba, fluían los post y exponía otro tipo de información al mundo a través de las palabras.

No soy escritor, ni literato, ni pretendo llevarme el premio Cervantes, por lo que pido disculpas si a veces post no se ajustan a una literatura concreta, tienen una estructura que muy definida o se me cuela alguna falta de ortografía ya que los reviso antes de publicar pero no siempre uno esta tan pendiente de lo que es la propia caligrafía sino del mensaje que sale de dentro.

Unos estarán de acuerdo con lo que escribo, para otros será muy bueno, unos pensarán que esta información que aporto ya la tienen más que vista y pasada de largo, algunos no les gustará lo que digo pensando que estoy desfasado de lo que explico, para mi todos tienen cabida en mi blog, todas la personas están invitadas a leer y comentar desde el respeto que les ha parecido.

Las ultimas novedades han sido creadas por las demandas de personas que son lectores asiduos del blog y que me comentaban que si había algún lado donde pudieran leer todos los post cortos que publicaba en otras redes sociales, si existían  imagines que a mi me gustasen y transportaran a emociones o me llevaran a sensaciones especiales y que pudiera compartirlas, de ahí salieron dos de las secciones que hoy están en mi blog. Gracias a estas aportaciones de personas que les gusta lo que escribo mi blog esta tan vivo como yo que aprendo con cada uno de los comentarios que me hacen sean para "criticarme" o para ilustrarme con sus palabras.

A raíz de lo que un día fue compartir mi primer post he conocido personas que creían que era coach o psicólogo o escritor y yo con toda honestidad les explicaba en que me había formado (aunque ya consta en el blog) y cuales eran mis experiencias por si les podría acompañar pero sin que con mis comentarios los llevara a hacer lo mismo que yo, solamente era reflexión de mis vivencias y que cada uno tomara las decisiones que pensara.

Con mis textos no pretendo convencer, ni crear una tendencia de opinión, ni estar en posesión de la verdad, ni decir que cambiar sea fácil, ni engañar con palabras a personas con un objetivo concreto, mi intención solamente es exponer para reflexionar y que CADA UNO HAGA LO QUE CREA NECESARIO para su felicidad.

Aunque a veces sea más contundente con mis palabras sobre ciertos temas esta claro que es mi opinión o lo que a mi como José María me ha servido pero no tiene que ser necesariamente lo que a todos los sirva, es ponerlo sobre la mesa para que cada uno saque las conclusiones.

Con este blog y en general en mi vida, hay dos palabras que están presentes que es COMPARTIR y ACOMPAÑAR con todo lo que escribo.Compartir ya que todo lo que expongo es que si crees que puede servir a otras personas no lo leas tu sino que ponlo en manos de otros lectores. Y acompañar ya que como dije anteriormente mis post no pretenden aleccionar sino explicar circunstancias o pensamientos o experiencias que acompañan al que lee durante este trayecto hasta que al final el post se acaba.

Dicho todo esto, MUCHAS GRACIAS a todos los lectores de mi blog, mi intención es seguir compartiendo y acompañando durante un buen tiempo, aunque ahora no publique tantos post largos como antes si estoy reforzando con los cortos que considero que son igual de importantes, píldoras que hacen el mismo efecto si tiene que llegarte esto que escribo para ti no será corto sino perfecto.

Me despido diciendo que queda clara que mi intención es solo escribir esto que siento ya que en un año son poquitos los que han leído el blog aunque si siguen los post en otras redes sociales, pero estamos los que tenemos que estar,lo importante no es cuantos han pasado o pasarán sino que durante un rato una persona se detiene a leer y reflexionar sea para estar de acuerdo o descontento de lo expuesto pero sea lo que sea que piensa ya ha reflexionado para tener una idea formada de lo que ha leído.

MUCHAS GRACIAS a todos los lectores asiduos, a los que de vez en cuando leen, a los que entran según el titulo,los que nunca entrarán ya que tienen su blog que es más intelectual pero que saben que existo,los que tienen otros intereses que no es leer sobre temas emocionales...

Todas las personas tienen un hueco en:

Sensacions (Parar y pensar). Reflexiones sobre pensamientos, emociones, sentimientos y situaciones, sin querer convencer a ninguna de las personas que lo lean, solo es para que cada uno saque sus propias conclusiones.